Chudnutie bez čarodejníctva - Jimdo-Page!
Prečo vlastne jeme?
Pretože sa nudíme.
Pretože sa chceme odmeniť.
Pretože dostaneme chuť pri pohľade na niektoré jedlá.
Pretože hodiny hovoria: „jedlo“.
Z hladu (čo je v našich krajinách dosť zriedkavé, pretože si vždy niečo vložíme do úst, kým sme tento pocit vôbec spoznali.)
Dobre, ale z pohľadu nášho tela a jeho stratégie prežitia jeme skutočne iba z jedného dôvodu:
Potrebujeme bielkoviny!
Všetko, čo sa deje v našom tele, je určené bielkovinami.
Hľadanie bielkovín v potravinách je dôvod, prečo sa krava musí pásť celý deň, ale lev bije antilopu iba každých pár dní: antilopy obsahujú oveľa viac bielkovín ako zelená lúka.
Väčšina zákazníkov, ktorí za mnou chodia po výživové poradenstvo, sa o „zdravú“ stravu relatívne nezaujíma. Máte nadváhu a chcete schudnúť.
Ak sa to dá zdravo - o to lepšie.
A všetci už majú za sebou širokú škálu diét, takže sú už takpovediac profesionáli.
Niektoré z nich zhodili pár kíl, ale po krátkom čase boli hrubšie ako predtým - fenomén známy ako jojo efekt.
Ak tento postup opakujete dostatočne často, po rokoch je často spomínaný dúšok vody skutočne dostatočný na to, aby ste pribrali.
Prečo je záležitosť ideálnej hmotnosti taká ťažká?
Prečo máme chute na jedlo, prečo sa navzájom kážeme týždne a potom máme všetko zálohované v krátkom čase?
A čo sa naozaj musí stať, aby naše telo znova uvoľnilo uložený tuk?
Počítať kalórie? Nie!
Kalórie sú čisto vedecká „bláznivá vec“, ktorá nemá nič spoločné so skutočným životom.
Vaše telo pri tom nestráca tuky, ale bielkoviny, vodu a draslík.
Následkom je napríklad viac vrások a zvýšená náchylnosť k infekcii.
Na odbúranie tukov stačí niekoľko veľmi jednoduchých mechanizmov, ktoré sú rovnako ako ukladanie tukov pre prípad potreby už zabudované v našich génoch.
Prvým dôležitým krokom je predovšetkým odstránenie tuku z tukových buniek.
Z určitých aminokyselín (to sú najmenšie stavebné kamene vysoko kvalitných bielkovín), vitamínu C a vitamínu B6, produkuje naše telo dva hormóny, ktoré ako jediné dokážu štiepiť tukové bunky
Vedeli ste, že bez vitamínu C v určitej dávke nestratíte ani gram tuku?
Mimochodom, nedostatok vitamínu C je častým dôvodom, prečo sa úspešne zahájené chudnutie náhle zastaví počas chrípkovej epidémie.
Tu orgán urobí veľmi jednoduché rozhodnutie:
Lepšie o pár kíl viac, ale organizmus zostáva zdravý.
Spaľovanie tukov funguje vždy optimálne, keď dodáme nášmu telu veľmi špecifické látky, a tu je na prvom mieste kvalitný proteín.
V prípade nekvalitného jedla náš organizmus najskôr ako okamžité opatrenie vypne spaľovanie.
Našu váhu riadi kvalita, nie množstvo.
Dôležitým bodom pri chudnutí je teda to, že telu každý deň dodáte vysoko kvalitné bielkoviny, ideálne vo forme komplexného proteínového nápoja.
Má to nasledujúce výhody:
Každý deň konzumujete všetky potrebné aminokyseliny v ideálnom pomere miešania.
Vaše telo môže tento produkt využiť na 100%.
Počas trávenia nedochádza k žiadnym stratám živín.
Poskytnutím svojmu telu každý deň všetko, čo potrebuje
Už po krátkom čase nebudete mať ďalšie chute na jedlo.
Jasne predovšetkým klesá chamtivosť po sladkom.
Príprava je ľahká, časovo nenáročná a je možné ju vykonať kdekoľvek.
Výrobky chutia vynikajúco.
Dúfam, že som vzbudil vašu zvedavosť.
Teraz je len na vás, či si chcete najskôr vyžiadať viac informácií, alebo či chcete svoju obezitu riešiť hneď. V každom prípade sa teším, až sa mi čoskoro ozvete.