Chudnutie bez mýtov o strave 95 nesprávnych receptov na úspech Zdravé chudnutie
Navždy hustý s 95 mýtmi o chudnutí
Vzrušujúce zistenia týkajúce sa chudnutia
"PREČO NECHUDÍŠ CHUDNUTIE. Zrazu si uvedomíš, keď si prezeráš, čo je asi najlepšia malá kniha o tejto téme. Napísali ju dvaja, ktorí ju majú za sebou. Chudnutie. Kto bol tiež zúfalý. A kto systematicky prechádzal všetkým podrastom Poverčivosť a dezinformácie (DGE) fungovali systematicky.
V brožúre nájdete 95 nesprávnych receptov na úspech. Dôkladne vtipným jazykom. Ale aj s vedeckými citátmi. Neobyčajné. ““
DR. Správy Ulricha Strunza zo 16. mája 2015
„AUTORI MUSIA BLAHOŽELAŤ ZA PRÍSNE A ZÁKONNE VŠEOBECNÉ RADY“
„VEDECKO VYSOKÁ KVALITA A INŠPIRÁCIA“
„TÁTO KNIHA UŽ NIE JE POSTUPOM ÚSPECHU VÁŠHO ZÁKAZNÍKA!“
„TÁTO GENERÁLNA, HUMORNÁ A VHODNE FORMULOVANÁ KNIHA MÔŽE POMÁHAŤ OTVORIŤ AJ NAJODOLNEJŠIE ODOLNÉ (AKO MNE), KE SKUTOČNEJ ZMENE.“ “
Pravdepodobne by vás zaujímalo, či tu nedostanete tipy na svoju ideálnu váhu, však? Čo potom mám robiť s touto knihou? Horšie je, že tu je návod, ako zostať zaručene tučný. Aký to má zmysel, môžete si položiť otázku, že? Pretože ráno nestojíte pred zrkadlom a zrazu zistíte, že ste tučná. Nie, vaša nadváha je výsledkom zlých presvedčení a nesprávnych záverov. Práve nevysvetliteľné rozprávky a zle informovaní odborníci vám poskytujú nepriaznivé tipy. Alebo má váš rodinný lekár vysnívanú váhu?
Z pohľadu autorov je oveľa dôležitejšia komplexná znalosť zdrojov chyby pri chudnutí ako zúfalý pokus o dosiahnutie úspechu iba s polopravdou. Vo všetkých dôležitých misiách nám profesionáli ukazujú: „Poznajte svojho nepriateľa a spoznajte seba a v sto bitkách vám nikdy nehrozí nebezpečenstvo“.
Každý, kto sa niekedy vážne snažil schudnúť, vie, že podnik je ako výstup na horu alebo bitka. Chudnutie je nielen ťažké, ale aj zložité. Birgit Simon zažila túto zložitosť vo svojej práci s ľuďmi s nadváhou a systematicky ju zhrnula do 95 ľahko pochopiteľných kapitol tejto knihy. S týmito 95 kapitolami zmiznú najkreatívnejšie výhovorky, prečo ste stále tuční.
Na záver kniha s pochopením problému, že nemôžete schudnúť. Odstraňuje tradičné presvedčenie, že tuční ľudia sú príliš nedisciplinovaní na to, aby schudli.
• Úžasné vedecké objavy, ktoré sa inak tajia
• Veľmi zábavné, neúnavne poučné
• Z praxe a sám som zažil
• Nádeje pre tých, ktorí chcú schudnúť
Objavte svoje vlastné triky a ilúzie. To si vyžaduje odvahu.
Posuňte sa hore a kúpte si túto knihu!
Stále pokračujte v diéte 5: 2, ktorú ste začali.
. To sa rozhodol urobiť môj manžel po prečítaní knihy „Schudnite bez mýtov o diéte a dva dni v týždni sa postijte 500 kalóriami denne. Aj keď„ 95 dôvodov hovorí proti “a autorský pár Simon/Neureuter im V zásade sú odsúdené všetky diéty, najmä však diéta 5: 2. Môj manžel sa s touto vyššie spomínanou stravou cíti dobre a postupne s ňou dosahuje úspech! A to je podľa mňa najdôležitejšie.
V knihe „Chudnite bez mýtov o strave“ sa pozorný čitateľ dozvie veľa informácií o nesprávnej výžive, diétach, ktoré vedú iba ku krátkodobému úspechu, funkcii tela atď. Pokyny pre zdravie, ktoré už v podstate pozná každý rozumný človek, ale bohužiaľ aj niekedy nedodržiavané.
Kniha s množstvom základných informácií o (správnych alebo nesprávnych).
Pre viac informácií kliknite sem pre viac informácií
Vlastne.
Myslím si, že kniha nie je taká nesprávna. Postoje k jedlu sú spochybňované a pozornosť sa upriamuje na pasce.
To, čo mi v tej či onej chvíli chýbalo, boli konkrétne tipy. Často sa dá iba reptať bez konkrétnych riešení. Tiež mi prekážalo, že autori vedú osobnú krížovú výpravu proti DGE. Vaše argumenty sú zrozumiteľné a dobré, ale ich pravidelné opakovanie nie je pre knihu dobré.
Tu nemožno očakávať žiadne veľké zistenia. Štúdie sú zriedka citované alebo hodnotené. Autori však uvádzajú zaujímavé a podnetné názory, aj keď s nimi nesúhlasíte.
Štýl písania je živý. Kniha sa číta výborne, ale potrebujete veľa predchádzajúcich vedomostí o výžive, inak nedostanete toľko podnetu na premýšľanie