Chudnutie diéta zdravie; Paradoxný zákaz zákazov v utorok; t a pri chudnutí
Paradoxný zákaz zákazov v strave a chudnutí
Uverejnené 16. novembra 2010 spoločnosťou KPBaumgardt
Zákazy sú zakázané. Ak strava úplne zakazuje určité jedlá, potom existuje vysoké riziko, že v určitom okamihu to už nevydržíte a zasiahne vás o to viac.
Táto veta môže mať akosi stále malý význam a pravdu, ale nakoniec je viac nepravdivá ako pravdivá:
Určite existujú „potraviny“, v skutočnosti väčšinou luxusné jedlá, ktorým sa musíte pri chudnutí vyhýbať a ktoré sú „tabu“ (napríklad kryštálový cukor) - a niektoré sú povolené za prísneho dodržiavania určitých maximálnych množstiev.
„Po„ antiautoritárskej vlne “mi„ nesmiete nič zakazovať “, malí mučitelia dokázali čeliť svojim referenčným osobám vo vzdelávaní (akoby„ učitelia “a„ pedagógovia “boli zrušení) a robili, čo chceli alebo čo by nemali.
Mali by sa riadiť svojou intuíciou, vnútornými pocitmi, sklonmi a konať z nadhľadu. To bolo od malých chlapcov veľa prosieb.
Neustále sa museli rozhodovať, čo chcú, a vyvinúť veľmi citlivé antény pre to, čo by mali.
A nejako by sa vám podarilo bezpečne dostať skupinu detí cez ulicu, a to aj bez oprávnenia.
Ak sú zakázané zákazy, zakázané sú aj prikázania a pravidlá sú zbytočné. „Hranice sú tam, kde sa majú prekročiť“ je trochu zložité ako trvalý prístup.
Sladkosti možno obmedziť zákazom, ktorý znamená „zákaz“, a obmedzenie určitého maximálneho množstva tuku je takmer zákazom.
Ak zákazy môžu mať zmysel - prečo by mali byť zakázané?
Rovnako je úplne nesprávne, že „úplne zakázané jedlá“ sa javia o to viac žiaduce. Ak sa pijan orientuje na maximum, aby potlačil svoju závislosť a zakáže si vysoko odolný alkohol, uľahčí si to bez.
Okrem toho tento „zákaz je zakázaný“, pretože zlé reklamné posolstvo sa pamätá až príliš dobre, vedie príliš rýchlo k rovnako nezmyselnému „znova sa odmeňte“ alebo „k ničomu inému sa nedoprajete“.
„Zakázané čerešne“ v susedovej záhrade treba chápať symbolickejšie - ich zber je náročnejší a náročnejší ako zákaz zákazov.
9 reakcií na „paradoxný zákaz zákazov stravovania a chudnutia“
Súhlasím! Je to ešte logickejšie ako paradox, ... tiež by som najradšej zakázal zákazy zákazov ... alebo ... jednoducho povedané: extrémne vyrážky sú z dlhodobého hľadiska vždy škodlivé, bez ohľadu na to, či ide o „zákaz“ alebo „rafinovaný cukor“.
Zákazy vždy odoberajú kus osobnej zodpovednosti a práve toto seba-vyváženie je súčasťou života a dozrievania, robí život zaujímavým a podráždeným.
Mimochodom: úplné zákazy stále majú svoje čaro, našťastie tiež. Inak by sme pri všetkých nehodách, ktoré by z toho mohli vzniknúť, určite zomreli
Čo sa týka príťažlivosti: Ja sám som nefajčiar, ale táto návnada pre fajčiarov je na mojej mysli, že by som rád začal ... alebo si dajme čas na zákaz.
To, čo sa kedysi myslelo, čo sa raz nachádza na svete, nemožno potlačiť zákazmi, ale možno ho premôcť iba múdrosťou.
-> časy tak viditeľne určené, popoludní 14:55 v severnom Nemecku
a na vrchu pozdrav
Kostnica
Prepáčte, ale veľmi mi pomohlo práve zrušenie prísne zakázaného. Sám som však odstránil niekoľko vecí: sladidlo, napr. Namiesto toho znova použijem kryštálový cukor (alebo med, ak to umožňuje chuť). A každú chvíľu si doprajem svoj milovaný tuk na bruchu. Cítim sa silný, pretože to naozaj môžem obmedziť.
Ak sa zákazy ignorujú, vytvárajú iba pocity menejcennosti, ktoré môžu viesť k obnoveniu nadmerného stravovania. Keďže mám „dovolené“ jesť to, čo chcem znova, stravujem sa rozumnejšie ako predtým. A vzlietnuť. Ach áno, stále existuje zákaz: Nepoužívajte sa len tak lenivo! Bez športu nič nefunguje.
@ Konstanze: Vôbec to nie je zlé: Zákaz zákazu zákazov - nakoniec teda zákazy povoľte (rozumné!) ?
Stále môžete zostať flexibilní, ako pri stopke. A na semafore zastavíte na červenú - prejazd cez ňu je len nepríjemný.
Osobná zodpovednosť a vyváženosť: platí. Podľa použitého jazyka tiež „Ja poslušnosť“. Najprv sa tam musíte dostať ...
Opäť platí aj to, čo hovoríte o zákaze: A napriek tomu by závislý človek urobil lepšie, keby sa z pochopenia obmedzil.
A všetky tieto postrehy uplatniť v praxi ...
@ Hanswurst:
Rozumiem príkladu s kožou z kože - a tu obmedzenie súvisí so silou.
Ak zákaz pochádza zvonka, je možno nezmyselný alebo krutý, môžete sa skutočne cítiť ako malé dieťa alebo vylúčené alebo podobné: „Ostatným je dovolené“.
A porušenie zákazu vytvára pocity viny.
http://fressnet.de/blog/?p=3301
V určitom okamihu prichádzame k chvále umiernenosti a veta so zákazom zákazu je logicky neudržateľná, rétorický paradox.
Mediálni blázni a výživoví psycho profesori iba premáhajú chudobných ľudí, ktorí chcú schudnúť, namiesto toho, aby im pomáhali.
Podľa Wikipédie to môžete povedať aj takto:
Čím viac syra, tým viac otvorov; Čím viac otvorov, tým menej syra. → Čím viac syra, tým menej syra
A ak to všetci hovoria, nezostal žiadny syr
Ale dobré: Existuje aj príslovie „menej je viac“, ktoré je tiež nepravdivé z hľadiska svojho významu a každý vie, čo sa myslí.
Zákazy nech sú čokoľvek, to vás robí šialeným a orientácia je preč. Médiá k tomu významne prispievajú, už vôbec nie: sú rozhodujúce. Kde je vnútorné centrum? To všetko nemá nič spoločné so správnou výživou ...
@ Hennii; Toto je nepríjemný zmätok, z ktorého médiá vyfukujú veľa peny, zatiaľ čo každý jednotlivec, ktorý musí schudnúť, si musí všetku prácu urobiť sám, pretože neexistuje recept, ktorý by platil pre každého: každý potrebuje svoje vlastné riešenia, zmeny.
V žiadnom prípade nie je dostatok pomoci z kompetentných zdrojov - nakoniec potrebujeme viac svojpomoci, ale nemôže to prísť odnikiaľ.
Je pravda, že každý je zodpovedný sám za seba. Ako sa to hovorí: pomôžte si, inak vám nikto nepomôže. Alebo sa milujte, potom vás budú milovať aj ostatní. Atď. Pomoc je dosť, dovolím si pochybovať, či je kompetentná. Prinajmenšom nie dotieravé médiá. Máte pravdu, každý potrebuje svoje vlastné riešenia a nájdete ich iba v sebe.
„Pomôžte si, nikto iný vám nepomôže“ - to mi pripomína „Keď si položíte posteľ, tak klamete“; ktoré však stále má svoje pokračovanie: „- už ťa nikto nezakrýva. A ak niekto kope, potom som to ja a kto si kopol, ty si “.
Ale na týchto riadkoch od Bertholda BRECHTA som našiel aj niečo potešujúce:
"Táto filozofia s tromi centami:" Keď si položíte posteľ, tak ležíte ", táto opatrne pretrhnutá hrubosť, tieto zlatokopecké kliatby ostré ako britva ... taký nie je život."
Pokiaľ išlo o svojpomoc, myslel som si viac na svojpomoc v svojpomocných skupinách.
Stále poznám kresťanské (?) „Milujte svojho blížneho ako seba samého“, ktorého cieľom je určitá rovnováha.
Skutočnosť, že môžete nájsť svoje vlastné riešenia (sami so sebou), šetrí toľko „poradcov“
Logika toho tiež znamená, že každý má svoj vlastný príbeh, a teda aj problémy, a že sú možné iba individuálne riešenia.
A ak poznatky o príslušnom riešení problému existovali v tekutej forme, napríklad: Ako by sa malo prúdiť do príslušného mozgu?
[. ] pomohli spustiť; „liek na libru“ priniesol vtipné výroky ako „zákazy sú zakázané!“ a „Spoliehame sa na flexibilné [. ]
[. ] Paradoxný zákaz zákazov stravovania a chudnutia [. ]