Chudnutie Drážďany - silou prírody a podvedomia

Rovnako ako pri všetkých zdravotných poruchách a chorobách, aj pri efektívnom chudnutí ide o odhalenie skutočných príčin. Tieto sa často vyvinuli v dôsledku fyziologickej, ako aj psychologickej povahy človeka.

Povedzte svojim kilogramom: „Mat - stratil si!“

Pri správnej stratégii možno tukové usadeniny rozpustiť rovnako ľahko, ako sa stalo nerentabilné životné poistenie.

... je to možné pri hypnoterapii? Áno, môže to byť jeden z najefektívnejších a najdôkladnejších pilierov liečby pri riadení vašej hmotnosti.

Namiesto rýchleho chudnutia sa pomaly, ale isto cítite dobre!

Existuje na vašej poličke množstvo kníh a časopisov o zdravej výžive? Viete presne, čomu sa treba vyhnúť? Možno už viete veľa o pšenici, cukre, látkach zvyšujúcich chuť, nepriaznivom zložení jedla a pitia?

A napriek tomu to nefunguje!

Nohavice nekĺzajú, a ak tak urobia, potom ich treba znovu utiahnuť viac ako kedykoľvek predtým?

Jojo efekt určite poznáte!

Aby jojo efekt už nikdy nebol problémom!

Spravidla sa to stane, pretože skutočné dôvody obezity neboli objavené a liečené. A keďže ľudská bytosť je niečo „ako celok“, je potrebné brať do úvahy telo s jeho fyziológiou a psychiku s jeho emocionálnou a duševnou štruktúrou.

Hmotnosť sa dá udržiavať trvalo a udržateľne! ale AS po všetkých týchto dobrých radách a už vyskúšaných diétach?

Vaša nadváha môže súvisieť s prijatím príliš veľa kalórií. Ale nie vždy to tak je. Možno metabolizmus alebo hormonálny systém alebo niečo iné odišlo z koľají ...

Stručne o fyziologických a psychologických kritériách

Fyziologické kritériá:
Aká je metabolická aktivita?
Je endokrinný systém vyvážený?
Je intestinálna flóra neporušená?
Je strava vyvážená?
Sú vitamíny dostatočné?

Psychické kritériá:
Je to jedlo za odmenu?
Je to frustrujúce jedlo?
Je to nútené jedlo?
Je to zvyk?

Úloha metabolizmu a endokrinného systému pri chudnutí alebo chudnutí

Tu štítna žľaza hrať rozhodujúcu úlohu. Musí produkovať hormóny, ktoré aktívne riadia metabolizmus, teda trávenie. Teda a Hypotyreóza a pomalý tráviaci výkon mať za následok.

Stres - akéhokoľvek druhu - často zaťažuje náš nervový systém, ktorý zase vysiela „zlé“ (ale nevyhnutné) signály do endokrinného (hormonálneho) systému. Žľazová činnosť sa posúva do nerovnováhy a namiesto tráviacich hormónov sa produkujú takzvané stresové hormóny, ako je adrenalín a kortizol.

Metabolizmus sa potom vypne z dôvodu stresu Sympatický je v istom zmysle preťažený na Núdzový program: "Všetko, čo zjem, musí byť uložené, aby mi pomohlo v mojom boji po celý život."

Máš toľko stres, že telo neustále všetko šetrí ako na úteku?

Aký vplyv má na obezitu možný nedostatok živín?

Môžete to byť aj vy jesť príliš málo alebo nesprávna vec, a teda nedodávať živiny potrebné pre vaše telo a jeho biochemické procesy. Metabolizmus tukov nevyhnutne potrebuje správne látky, prvky a minerály, aby mohol byť primerane stimulovaný. Často si môžete prečítať: Potrebujeme dostatok vlákniny. Na čo a o aké látky ide? Názov „balast“ je tu trochu zavádzajúci, pretože ide o látky ako ovocie, zelenina alebo orechy. Zaisťujú, aby bola stolica mäkká, a stimulujú Peristaltika čriev - Takže ďalší transport potravy v zažívacom a spracovateľskom trakte.

Pretože zdravá črevná flóra je nevyhnutná pre vašu pohodlnú váhu

Musíte častejšie odchádzať z miestnosti, aby ste sa zbavili niektorých „vetrov“?

To hovorí predovšetkým za to, že vaši „obyvatelia“ v čreve - teda Mikroorganizmy určitý Nesprávne vyrovnanie exponát.

Čím?

To môže byť výsledok príliš častý Antibiotické liečby byť. A aj tu často nájdeme stravu s „nesprávnymi látkami“ alebo stravu, ktorej chýbajú tie „dobré“.

Trávenie začína žuvaním, enzýmami v ústach. Ak jedlo dorazí príliš zhruba do žalúdka?

Vedú potravinová intolerancia alebo alergia k obezite?

V posledných niekoľkých rokoch sa často ozývalo: „Mám intoleranciu laktózy alebo lepku alebo alergiu na to a to ...!“ tu opäť s črevom, hlavne s Sliznicová membrána čreva. Ak je dostatočne dostupný a zdravý, potom v ňom môžu pôsobiť fyziologické baktérie alebo opäť kolonizovať a Metabolické procesy znova spustiť v stave: Optimálne!

V zmysle sa môžu vyvinúť takzvané výkrmové a plyn tvoriace baktérie mikroekologická rovnováha znovu zaradiť do celého črevného procesu (zdravý).

Dôležitosť vitamínov pri regulácii hmotnosti

Áno, sú nesmierne dôležité! Vitamín C nie je len pre to imunitný systém taký veľký význam, skôr je v tom nápomocný Spaľovanie tukov zapojené. Patria sem aj vitamíny skupiny B a v poslednej dobe pribudli aj nové poznatky o vitamíne D, takzvanom slnečnom hormóne. Takže: dostatočný prísun Vitamíny B, C a D uľahčiť chudnutie.

Keď vám pri chudnutí bránia emočné vplyvy

A hlavne tu otázka:
Ktorý Sebaobraz stojí v ceste dobrej vôli? Ako a kedy vznikol tento sebaobraz?
Zmena správania je často zložitá z toho dôvodu Viera môže diametrálne vzdorovať chudnutiu.

Ak sa viery zmenia (namiesto: „Chcel by som sa viac hýbať!“ Komu: „Som typ pohybu, doteraz som v sebe sabotoval svojho športovca!“), Môžete nové vzorce správania byť zrejmý.

Hypnoterapia to zvyčajne môže dosiahnuť.

Ako môže vyzerať terapeutický proces?

Môj prístup k liečbe pri chudnutí je vždy veľmi konkrétny a je holisticky zameraný na pacienta. To v každom prípade zahŕňa:

komplexný Výživové poradenstvo
prenasledovanie Metabolizmus byť plne aktivovaný bylinnými, homeopatickými a/alebo spagyrickými prostriedkami
takmer vždy Hypnoterapia

Pre mňa je hypnóza jednou z najefektívnejších metód Príčiny „emočného stravovania“ najpravdepodobnejšie odhaliť a zneškodniť. Týmto spôsobom je možné navyše zakotviť nové a vhodné stravovacie návyky. Výbornú podporu pri hypnóze môžu nájsť aj ďalšie procesy zmeny v tele a psychike.