Zoe George (39) Veľkého brata odhalila svoje neuveriteľné chudnutie - archyde
Je jednou z 20 spolubývajúcich, ktorá bojuje o výhru finančnej výhry 250 000 dolárov od spoločnosti Big Brother Australia.
A Zoe George (39) nie je cudzí ani zmysel pre úspech vďaka svojej neuveriteľnej ceste za chudnutím.
V roku 2019 napísala učiteľka dreva v Melbourne na svojom blogu The Subtle Mummy hĺbkovú esej o tom, ako sa jej za posledné tri roky podarilo zhodiť kilá.
"Nebol som obdarený štíhlym génom": Zoe George Veľkého brata odhalila svoje neuveriteľné chudnutie a jednoduchú metódu, ktorou zhadzovala kilogramy. Obrázok vľavo v roku 2017; presne v roku 2019
V príspevku matka dvoch detí uviedla, že bola v roku 2017 nespokojná so svojou váhou - najmä so „hrubými stehnami“.
Zoe - matka šesťročného syna Ariho a štvorročnej dcéry Ambrosie - napísala: „Bohužiaľ, štíhly gén mi nikdy nebol požehnaný (ak je to vôbec skutočná vec), sakra až do minulého roku, rifle boli úzke rifle, bez ohľadu na štýl. „
Zoe, ktorá sa zúfalo snažila zapadnúť do svojich džínsov veľkosti 10, sa zúčastnila trojmesačného programu Hypoxi - cvičebného stroja odolného proti nárazu, ktorý pomocou vákuovej technológie urýchľuje chudnutie.
Aká zmena! V roku 2019 napísala učiteľka dreva v Melbourne na svojom blogu The Subtle Mummy hĺbkovú esej o tom, ako sa jej za posledné tri roky podarilo zhodiť kilá. Obrázok vľavo v roku 2017; presne v roku 2019
Bolo to zhruba v tomto období, keď začala tiež vyrezávať cukor a zlepšovať svoju stravu.
Okrem Hypoxi si Zoe najala cvičebného fyziológa, ktorý jej dal „fyzický rozstrel“.
„Miloval som miloval som milovaný byť opäť aktívny. Predtým som bojoval s telocvičňami, pretože mi chýbala motivácia ísť a nikto ma netlačil, “vysvetlila.
Na ceste k úspechu: Zoe sa naozaj chcela opäť zmestiť do džínsov veľkosti 10 a v roku 2017 začala trojmesačný program Hypoxi.
Keď váha klesla, brunetka sa rozhodla, že konečne pôjde do posilňovne.
„Miloval som učenie - kickbox, muay thai, jóga, zumba, ako sa to nazýva. Mala som 78 kíl a cítila som sa silná a fit, “povedala.
V polovici roku 2018 sa Zoe zaregistrovala ako veľvyslankyňa stravovacieho programu Cambridge Weight Plan, ktorý ponúka celý rad barov, polievok a koktailov.
Tvrdá práca: Okrem Hypoxi si Zoe najala fyziológa, ktorý sa venoval cvičeniu, aby jej dal „fyzický náskok“.
V tomto období narazila Zoe na jednu z jej najväčších prekážok: nezdravé jedlo.
Pravidelne sa zúčastňovala podujatí pre značky, ktoré propagovala na sociálnych sieťach.
„Životný štýl, ktorý teraz mám, znamená, že mám rôzne akcie, niekedy aj viac ako týždeň, a na týchto udalostiach dostávame jedlo, víno, dezerty, popcorn atď.,“ Napísala.
„Nemám absolútne žiadnu vôľu, pokiaľ ide o tieto veci.“
Diétne tajomstvá: V polovici roku 2018 sa Zoe prihlásila ako veľvyslankyňa stravovacieho programu Cambridge Weight Plan, ktorý ponúka celý rad barov, polievok a koktailov.
Pokušenie: Bolo to zhruba v tomto čase, keď Zoe narazila na hlavný blokovanie cesty: nezdravé jedlo
Keď zistila, že jej chudnutie dosahuje 73 kg, Zoe sa začiatkom roka 2019 rozhodla vstúpiť do štúdia Pilates.
„Veľmi sa mi to páči a teraz je to jediné cvičenie, ktoré robím,“ povedala.
„Neprekáža mi, že mám bolesti, ak sa na konci každého zasadnutia krútim dolu schodmi,“ dodala.
„Teraz je to jediné cvičenie, ktoré robím“: Keď zistila, že jej strata hmotnosti dosahuje 73 kg, rozhodla sa Zoe začiatkom roka 2019 vstúpiť do štúdia Pilates.
Posadnutá pilatesom! „Neprekáža mi, že mám bolesti, keď sa na konci každého sedenia krútim dolu schodmi,“ povedala Zoe
Zoe, žiaľ, nedokázala presunúť žiadnu ďalšiu váhu a v čase svojho blogového príspevku mala stále 73 kg.
Napriek číslu na váhe Zoe konečne dosiahla svoj cieľ zapadnúť do džínsov veľkosti 10, a preto bola potešená svojim pokrokom.
„Nie som si istá, či ešte niekedy budem mať po 60-tke a možno som krivolaká, ale pokiaľ som ŠŤASTNÁ, keď sa pozriem do zrkadla a som SILNÁ a ZDRAVÁ, na tom všetkom záleží.“ vysvetlila.
Aj keď Zoe neprezradila presne, koľko kíl schudla od roku 2017, množstvo fotografií pred a po ukazuje jej chudnutie jasne.
Plošina: Bohužiaľ, Zoe nedokázala presunúť svoju váhu a v čase zverejnenia príspevku na blogu mala stále 73 kg
Stále s úsmevom! Napriek číslu na váhe Zoe konečne dosiahla svoj cieľ zapadnúť do džínsov veľkosti 10, a preto bola potešená svojim pokrokom