Chudnutie je ako nákup vibonových topánok

Predstavte si, že vidíte vynikajúce topánky, ktoré určite chcete mať. Bohužiaľ stojí 200 eur. Potom je jasné: Nemôžete mať oboje, topánky a dvesto.

Je to veľmi podobné, čo sa týka chudnutia. Možno nebudete chcieť schudnúť, ale doprajte si denné občerstvenie (koláč a pod.). Nemôžete mať oboje. Rovnako ako pri topánkach.

Vaše šťastie v živote (dúfajme) závisí od páru nových topánok, rovnako málo záleží na obvyklom koláči.

Pri chudnutí len sa musíte viac sústrediť na tri hlavné jedlá. S najväčšou pravdepodobnosťou tam stále máte veľa potenciálu na optimalizáciu zábavy. Najmä ak ste predtým uverili heréziám, ktoré musíte urobiť bez rôznych potravín, aby ste zhodili kilá.

Pripojte sa a zistite, že chudnutie môže byť rovnako zábavné ako nákup topánok!

VICKY EISINGER, MANNHEIM:

nákup

"Tých 12 mesiacov ešte neskončilo a som tam, kde som chcel byť." Konečne sa cítim opäť naozaj dobre 😊 “