Ktoré bylinky pomáhajú pri zdravom chudnutí Fatkiller č.
Pizza vonia po oregane, cestoviny z bazalky a tvarohový chlieb so žeruchou: bylinky chutia takmer v každom pokrme. Na rozdiel od toho ťažko niekto vie, že mnohé z malých zelených teliesok sú vhodné aj na zabíjanie tukových zásob. Dostatočný dôvod na to, aby EAT CHYTREJŠIE hľadal najlepších tučných nepriateľov v bylinkovej záhrade.
Chervil and Co. nielen chutia, ale tiež často aktivujú metabolizmus. Nie nadarmo sú niektoré bylinky cennou súčasťou niektorých diétnych kúr. Nasledujúcich deväť zelených tiel zabíja malé tukové usadeniny - bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
1. Spodok je šťastný: petržlen
Petržlen napína tkanivo. Populárna bylina je dostupná s hladkými a kučeravými listami. Je bohatý na vitamíny a minerály a odvádza telo. To sa hodí k zelenine, rybám a hydine.
2. Útok na záchranné koleso: žerucha
Žerucha útočí na tukové zásoby. Malé listy sa v Európe pestujú od stredoveku. Chutia horko a aromaticky. Najlepšie sa hodia k vajíčkam, polievkam a krémovému syru.
3. Zabudnite na čokoládu: mäta
Mäta berie chuť na sladké - požehnanie pre všetkých závislých od čokolády! Existuje veľa druhov tejto rastliny. Všetky obsahujú mentol, ktorý stimuluje žlč. Mäta chutí veľmi dobre s jahňacím mäsom, paradajkami, tvarohom a ovocím.
4. Priateľ pečene: oregano
Táto bylina podporuje pečeň. Rastie iba pod horiacim slnkom, chutí horko a korenisto až horkasto. Žiadna pizza bez oregana! Zelený kompakt sa navyše dobre hodí k hovädziemu mäsu a miešaným šalátom.
5. Mugwort podporuje odbúravanie tukov
Bylina sa dnes pestuje v Nemecku, Francúzsku a na Balkáne. Je trochu trpký a vonia ako zmes mäty a borievky. Mugwort stimuluje krvný obeh a veľmi dobre sa hodí k mäsovým a kapustovým jedlám.
6. Zbohom zadržiavanie vody: bazalka
Táto rastlina odvádza telo. Je pôvodom z Indie, ale rýchlo sa rozšíril aj k nám. Bazalka chutí sladko a niekedy aj korenisto. Rozpúšťa zadržiavanie vody a hodí sa najlepšie k pokrmom z paradajok, vajec a cestovín.
7. Liečivé oleje pre črevá: kôpor
Kôpor má priaznivý vplyv na trávenie. Starí Egypťania používali túto bylinu na ochutenie svojich jedál. Vonia aromaticky a chutí mierne ako rasce. Obsiahnuté éterické oleje majú spazmolytický účinok. Kôpor chutí najlepšie s rybou, uhorkou a tatárskou omáčkou.
8. Bojujte s jedovatými trpaslíkmi: medvedí cesnak
Táto bylina znižuje hladinu cholesterolu. Medvedí cesnak rastie vo vlhkých listnatých lesoch a vonia trochu ako cesnak. Jeho detoxikačný účinok už pri infekciách využívali už starí Rimania. Hodí sa k cestovinovým jedlám, syrom, omeletám a polievkam.
9. Bylina proti tuku: pažítka
Tieto chudé, zelené stonky zvyšujú spaľovanie tukov. Čerstvo spracovaná pažítka obsahuje veľa vitamínu C. Horčičné oleje, ktoré obsahujú, zvyšujú spotrebu kalórií. Chutí dobre k mäsu, praženici, zemiakom a cestovinám.