Chudnutie na slnečnej strane (strava, šport a fitnes)
Prináša to niečo alebo kto má s tým skúsenosti? 🥺
7 odpovedí
Slnečná strana zvyčajne prináša najhorší obsah koša. Potom je vydaný v niekoľkých krajinách, aby sa získalo čo najviac peňazí. Neveril by som im.
Ak si nie ste istí, opýtajte sa z iných zdrojov.
Našťastie s tým nemám skúsenosti, ale ak to myslíte vážne, informácie si radšej zaobstarajte od výživového poradcu a fitness poradcu, ale nie na takých pochybných kanáloch.
Je prakticky nemožné šíriť viac nezmyslov ako slnečná strana. Clickbait, natiahnuté videá, nelogické uvažovanie, fakticky falošné tvrdenie.
Pravdepodobne to isté platí aj v tomto videu. Ak chcete schudnúť, potrebujete mierny kalorický deficit. Vo videu vám bude pravdepodobne povedané, že môžete „naštartovať metabolizmus“ - taký nezmysel.
Toto vyhlásenie nemôže byť nepresnejšie. Čo to znamená? Zvýši sa vaša spotreba kalórií? Nie, už sa nehýbete.
Keby to fungovalo, každý by bol krásne štíhly a tenký. A tragická vec je: chudnutie nie je ťažké.
Chce to len trochu disciplíny, zdravé stravovanie a pohyb a žiadne tajné magické lieky, ktoré aj tak nezaberajú.
Väčšina ľudí je na to príliš lenivá. Myslia si, že by mohli svoje súčasné telo, ktoré sa vytváralo roky, zmeniť v priebehu niekoľkých týždňov. Ale takto to nefunguje.
Sunny Side, podobne ako 5-minútové remeslá, je kanál clickbait, ktorý ukazuje veci, ktoré vyzerajú zaujímavo, ale prakticky nikdy nefungujú. V prípade pochybností možno aj nebezpečné.
Stačí prehľadať internet na lekárskych weboch a v iných renomovaných zdrojoch.