Chudnutie PO narodení o) - Administratívne - Archív - Fórum

Umiestnenie: Od Oradea pôvodu. Teraz v Connecticute v USA

narodení

Mám dnes jeden týždeň a mínus 7 kilogramov. Stále musím schudnúť 8 kilogramov.
Dobre viete, že keď dojčíte, nemôžete robiť božskú stravu, takže návrhy, rady sú vítané.

Lekár mi povedal, aby som prvých 6 týždňov ani len nepomyslela na to, že budem chodiť do posilňovne ... Stále musím čakať 5. Ale po druhom týždni po pôrode mi dal pokyn, aby som veľa chodila, ak chcem cvičiť.

S chudnutím mám dve rôzne skúsenosti: Prvýkrát som zistila, že po narodení som bola o 1 kg menej ako pred otehotnením. Druhá bola trochu iná. Prvé dni som tiež výrazne schudla. Potom ťažšie, ale chudol som ďalej.