CHUDNUTIE POMOCOU ENZYMOV

Bezpečný spôsob chudnutia je založený na týchto malých molekulách, ktoré pomáhajú tráviť jedlo, konkrétne enzýmy.

Chudnutie pomocou enzýmov sa istý čas študovalo a praktizovalo, ale nikto sa skutočne nesústredil na túto formu eliminácie nadbytočných kilogramov. Je pravda, že o chudnutí pomocou enzýmov sa hovorilo a stále hovorí dosť, ale bez príliš veľkého množstva praktických aplikácií, pokiaľ mi dovolíte vyjadriť sa.

Pozrime sa, čo je s týmito enzýmami. Enzýmy, ako dobre viete, sú molekuly, ktoré pomáhajú tráviť potravu a dostávajú ju do stavu fragmentácie a rozkladu, ktorý jej umožňuje prechádzať do krvi sériou drobných pórov v črevách. Pri príjme potravy enzýmy automaticky produkujú telo a ich kvalita sa nachádza v našom každodennom živote, v našom stave, v našom zdraví. Aby mohol organizmus fungovať na maximálnu kapacitu, musí byť tiež dosť veľké množstvo enzýmov, ktoré sú generátormi rovnováhy na bunkovej úrovni, chránia telo a v konečnom dôsledku podporujú trávenie, najmä odbúravaním toxínov, odbúravaním tukov.
Uznáva sa už ako veda o enzymoterapii, teda o tom, čo môžeme preložiť ako boj proti hmotnosti, teda chudnutie. Enzýmová terapia má pri chudnutí obrovskú úlohu, enzýmy majú za úlohu tráviť jedlo v strave, takže sú užitočné nie pri drastických diétach založených na konzumácii nepotravín, ale sú funkčné v strave blízkej normálnej ktorých existencia enzýmov vedie k urýchleniu metabolických procesov, k eliminácii toxínov a tukov z tela.

Zdá sa, že enzýmy znižujú chuť do jedla, najmä vylúčením cukrov a obilnín z potravy, čo rýchlo vedie k strate nadbytočných kilogramov. Enzýmové kapsuly sú tráviace kapsuly, ktoré je možné užívať pri akomkoľvek jedle vrátane raňajok.

Ako som už uviedol vyššie, enzýmy sú veľmi užitočné pri eliminácii toxínov z tela, teda toxínov, ktoré sa naše telo snaží neutralizovať zadržiavaním vody, čo nevyhnutne vedie k vznieteniu.

Enzýmy majú veľmi dobrú účinnosť, ak sa užívajú v malých, ale častých dávkach. Pretože nie sú známe žiadne vedľajšie účinky, je možné nasadiť enzýmovú terapiu na dlhé obdobie týmusu, tj. Kým nedosiahnete optimálnu hmotnosť.

Enzýmy sa môžu tiež prijímať z potravy, ale nachádzajú sa v znateľnom množstve v rôznych tabletkách, ako sú triferment, trávenie, trávenie. Keď prehltneme jedlo, tieto malé tabletky nám pomôžu rýchlejšie stráviť jedlo a zasiahnu sa, aby urýchlili trávenie. Je zrejmé, že v našom tele môže byť celý rad porúch, ktoré môžu dokonca narušiť účinok týchto enzýmov obsiahnutých v spomínaných tabletkách. Naše telo nemusí byť schopné produkovať určité enzýmy alebo produkovať enzýmy, ktoré by mohli neutralizovať tie, ktoré prijímame ich tabletkami. Ako príklad to uvádzajú ľudia s intoleranciou laktózy, tí, ktorí neprodukujú v dostatočnom množstve enzým nazývaný laktóza.

Najvyššiu hladinu enzýmov máme v mládežníckych rokoch, tj. V detstve a dospievaní. Postupom času musíme telu pomáhať pri výrobe enzýmov, aby sme ho udržali na prijateľnej funkčnej úrovni.

Nedostatok enzýmov má jeden z najrôznejších účinkov, od poškodenia nervového systému až po nadmerné priberanie.

Enzýmoví terapeuti odporúčajú pre enzýmy optimálnu dávku 3 000 až 4 000 mg dvakrát denne. Prebytok nespôsobuje veľmi vážne vedľajšie účinky, iba pomerne závažný stav hnačky. Hnačka klesá so znižovaním dávky enzýmov, takže nie je dôvod na obavy.

Pre zdravé chudnutie sa odporúča používať enzýmy v malých dávkach na každé jedlo a prípadne aj na raňajky, nalačno, samozrejme to platí pre tých, ktorí nemajú žalúdočné ťažkosti. Je veľmi dobré jesť surové, nespracované jedlo, teda čo najviac surového ovocia a zeleniny. Pridanie zeleniny, ovocia a dokonca aj semien zvyšuje hladinu enzýmov v tele, sú to tiež enzýmy z prírodných zdrojov, ktoré sú pre organizmus oveľa zdravšie.

Najznámejší enzým, konkrétne antioxidačný enzým alebo superoxid dismutáza, je na čele zoznamu odporúčaného lekármi ako jeden z najlepších priateľov nášho tela pre zdravie všeobecne, ale najmä ako prevencia starnutia. Tento enzým spolu s glutatiónperoxidázou a katalázou dodáva telu odolnosť voči voľným radikálom, ktoré spôsobujú poškodenie DNA.

Tento enzým, antioxidačný enzým, má účinnosť 3 500-krát vyššiu ako vitamín C, určuje rovnováhu medzi oxidačnými faktormi a tými, ktoré určujú bunkovú rezistenciu a oxidačný stres.

Diéta s enzýmami

Táto enzýmová strava trvá 14 dní a počíta sa do nasledujúceho potravinového programu:

- raňajky konzumujú živiny, ktoré stimulujú mozgovú činnosť: Šálka chudého tvarohu zmiešaného s cesnakom a petržlenovou vňaťou. Po zjedení syra vypite veľa citrónového čaju a potom zjedzte 3 rôzne druhy ovocia. Poskytnú vám veľmi vysoký príjem vitamínu C. alebo Prírodný nápoj z polovice banánu, polovice jablka, 100 ml pomarančového džúsu, hrozienok a orechov. Po vypití šejkru si dajte grep.

- na občerstvenie môžete konzumovať hrušku, vlasy, pohár zeleninovej šťavy.

- na obed môžete konzumovať maximálne 110 g mäsa, vareného alebo vyprážaného, k tomu sú pridané šaláty so zeleninou alebo ovocím. Môžete sa rozhodnúť pre strukovinový šalátový druh kapusty, soli a paradajok alebo uhorky a korenia.

- na večeru môžete jesť zeleninu v kombinácii so sacharidmi, tj. môžete si vybrať medzi 50 g zemiakovej kaše, 50 g ryže alebo 50 g cestovín a zeleninovej polievky s celozrnným chlebom, samozrejme, surovú alebo vyprážanú zeleninu, veľa.