Chudnutie Potrebujú to muži; Jedzte lepšie; schudnúť inteligentnejšie

potrebujú

Niekoľko čísel vopred: V Nemecku je podiel mužov s nadváhou 66% (podiel žien „iba“ 51%).

Schudnúť pár kíl kvôli zdraviu a lepšej postave: nemalo by to byť také ťažké. Vypuklé krivky na bruchu a bokoch naozaj nie sú také pekné.

Ale my muži rastúcu váhu dlho ignorujeme. Prečo nie? Mnoho žien môže dokonca považovať muža s bruškom za atraktívneho. Dobrý priateľ mi raz povedal toto príslovie: „Muž bez žalúdka je ako žena s hrbom“.
Milé ženy, tomuto slovu nerozumiem úplne, vie to niektorá z vás a môže mi ju vysvetliť podrobnejšie?

Nech je to už akokoľvek, mužov by mala zaujímať aj ich váha. Pretože už od 30 rokov sa svaly tela začínajú zmenšovať, zvyšuje sa podiel telesného tuku a kontrola hladu a chuti do jedla už nefunguje správne. Ak to tak zostane zaužívané stravovacie návyky (muži to majú tendenciu), potom bude mať aspoň jeden problém neskôr. Ženy to potom už nebudú považovať za atraktívne.

Apropo ženy: Je im tam lepšie. Ich stravovacie návyky sa dajú ľahko zameniť, takže sú otvorené pre všetky druhy stravovania. Či im pomáhajú, je iná otázka ...

Späť k mužom: ak chceme znížiť svoju váhu, musíme ísť dovnútra a usporiadať svoju myseľ a telo, zdravie sa nám jednoznačne poďakuje.

Pomáhajú nám knihy, ktorým človek intelektuálne porozumie, a tak dostanú chuť popasovať sa s touto témou:

Bavte sa s novými poznatkami a veľa šťastia pri znižovaní úrazu.

Milé ženy, ktorým pripadajú atraktívne muži s bruškom: Bude ich menej! Prepáč.