Chudnutie pri obezite na prevenciu mŕtvice - WELT
Schudnite, aby ste zabránili mozgovej príhode
Fibrilácia predsiení je jednou z najbežnejších srdcových arytmií, možno jej pripísať 20 percent všetkých mozgových príhod. Približne 300 000 ľudí v Nemecku trpí týmito príznakmi a asi 70 percent z nich o nich nevie. Postihnutí sa väčšinou sťažujú na znížený výkon, únavu alebo poruchy spánku.
Arytmie tiež zvyšujú riziko srdcového infarktu. Chudnutie môže výrazne znížiť riziko, ako ukazuje nedávna štúdia z Austrálie.
Najmä pacienti s nadváhou s indexom telesnej hmotnosti viac ako 27, ktorí trpia fibriláciou predsiení, môžu dosiahnuť obrovské zdravotné výhody tým, že zhodia ďalšie kilogramy.
„Psychický a fyzický stres spôsobený srdcovou arytmiou, ako aj závažnosť symptómov sa znížia, ak sa pacientom podarí znížiť svoju nadváhu,“ vysvetľuje Dr. Norbert Smetak, kardiológ z Kirchheimu.
Srdcu sa uľaví
Austrálska štúdia ukazuje, že po chudnutí dochádza k fibrilácii predsiení menej často a na kratší čas.
„Cielené zníženie obezity je také účinné, pretože zvyčajne ide ruka v ruke so súčasným znížením ďalších rizikových faktorov pre srdce - ako je zníženie vysokého krvného tlaku a hladiny lipidov,“ vysvetľuje Smetak: „Najmä zníženie krvného tlaku pravdepodobne rozhodujúcim spôsobom prispieva že zväčšená ľavá predsieň v dôsledku srdcovej arytmie môže ustúpiť.Bez nadváhy by malo byť pacientovi tiež ľahšie pravidelne cvičiť a športovať.
Fyzické aktivity trénujú srdcový sval, zlepšujú pružnosť ciev a prietokové vlastnosti krvi.
Odľahčí sa tak zaťaženie srdca, poklesne krvný tlak, spomalí sa srdcový rytmus a môže sa stabilizovať srdcový rytmus. Okrem toho sa tým tiež opäť zvyšuje výkon.