Chudnutie prostredníctvom hypnózy nemôže nahradiť disciplínu v stravovaní
Chudnutie je tvrdý chlieb. To si vyžaduje veľkú disciplínu. Všetci to hovoria. Je to však skutočne pravda? Existuje menej sebakázavý spôsob, ako zhodiť kilá navyše? Vyskúšal som hypnózu - experiment na sebe.
Vec spočíva v tom, že mám na rebrách príliš veľa 25 kilogramov a chcem sa ich zbaviť. Nie vo veľmi krátkom čase. Ale v priebehu roka by to bolo pekné - to je moje predsavzatie na nový rok. Môj problém je, že sa mi to páči. A všetko. Cez deň sa dokážem držať sám za seba. V najlepšom prípade som náchylný na sladké občerstvenie medzi tým. Po večeroch je pre mňa samozrejme chladnička mimoriadne atraktívna. Aj keď môj hlad bol už dávno uspokojený. A potom by bola moja slabosť pre jemnú kvapku hroznovej šťavy.
Janine Bischoff je prírodná lekárka pre psychoterapiu. Vo svojej praxi na ulici Ramlinger Straße 8 v Ehlershausene ponúka rôzne formy liečby: napríklad terapiu hovorením a terapiu písaním. A hypnóza. Okrem iného aj na redukciu hmotnosti. Hovorí, že mi môže pomôcť.
Pacient vníma všetko
Už sa hlási hlavné kino. Hypnóza: čo si myslíte, že to so mnou urobí? Bischoff ma upokojuje objasňovaním rozšíreného predsudku, že pacient - keď je v tranze - je vydaný na milosť a nemilosť hypnotizérovi. Pacient vníma všetko veľmi opatrne, zaisťuje alternatívny lekár. Potom si môže pamätať všetko, čo sa stane počas hypnózy. Potvrdzuje to moja kolegyňa, ktorá pred rokmi úspešne zlomila zvyk pomocou hypnózy. Takže sa zapojím aj ja.
V Bischoffových miestnostiach dýcha príjemná atmosféra. Sú navrhnuté tak, aby boli ľahké. Vonia tam citrón. Vo veľkej miestnosti, v ktorej strede sú dve béžové kreslá a malý stolík pre anamnézu, sú nenápadne zakryté zelené rastliny. S Bischoffom sedíme oproti sebe. Pýta sa na moje stravovacie návyky, ktoré ochotne prezrádzam s dôverou, že čoskoro nastanú znateľné zmeny. Robí si veľa poznámok.
Bischoff mi vysvetľuje hypnózu, teda dočasné odstránenie hranice medzi štruktúrovaným vedomím a podvedomím, v ktorej sa všetko prežívané zhromažďuje neusporiadane. Chce mi do podvedomia pridať takzvané návrhy. Mali by mať vplyv na moje stravovacie správanie. Sadnem si do pohodlného kresla na sedenie chránené zástenou, vyložím nohy a na nohy si dám vlnenú prikrývku.
Hypnóza sa môže začať. Bischoffová upriamuje moje oči na jej ruku pred mojím čelom a potom rýchlo utiera dolu. Oči sa mi zatvárajú Teraz ku mne hovorí pokojným, strašidelným hlasom a popisuje, ako sa moje časti tela uvoľňujú jedna po druhej, podobne ako pri meditácii. Až sa nakoniec ponorím do hlbokého stavu relaxácie.
Počujem iba hlas alternatívneho praktika, slabne všetko ostatné. Bischoff mi hovorí, aby som medzi tromi jedlami denne nejedol nič. Okrem vody a čaju. Ísť po večeri do chladničky by mi ani nemalo napadnúť. Ak ma láka papať sladkosti, maličký kúsok by mi mal stačiť. Mal by som to nechať roztopiť sa na mojom jazyku s maximálnym potešením. Nezakazuje mi víno. Mal by som to však napiť iba v najmenších dávkach a užívať si každú kvapku. Cieľová hmotnosť 80 kilogramov sa potom dosiahne o rok.
Rýchly úspech nie je taký ľahký
Toto všetko absorbujem hlboko uvoľnene. Až kým ma Bischoff nevráti späť do každodenného života s počítaním dozadu. Mám pocit, že to všetko trvalo nanajvýš štvrťhodinu. Reálne ubehlo 50 minút.
V ten istý pracovný deň si všimnem, že na občerstvenie do večere ani nepomyslím. Potom večer bol test podrobený testu. Nalievam si pohár vína. A ochutnajte: Chutí dobre. Ale polovicu z polovice plného pohára zvládnem. Popíjanie.
V skutočnosti sa odvtedy cítim o niečo menej poháňaný, pokiaľ ide o moje kulinárske chute. Sami sú kilá ešte veľmi ďaleko od zrútenia. Ani náznak, ako okamžite vidí každý, kto ma pozná. Môže to byť spôsobené metabolizmom, ktorý sa možno bude musieť prispôsobiť. "Nie je možné stlačiť gombík." Aby ste sa zbavili problému, musíte byť pripravení na zmeny, “hovorí Bischoff .
Alternatívny lekár ma pripravil na to, že rýchly úspech nemusí prísť tak ľahko, ako by som chcel. U 80 percent ich pacientov chudnutie funguje s hypnóznym sedením. 15 percent by potrebovalo ďalšie. Odkusne si zuby na 5 percent. Zatiaľ neviem, do ktorej skupiny patrím. Ale stále mám takmer celý rok na to, aby som na váhe dosiahol požadovaných 80.
Kozmetický chirurg pre hlavu
Janine Bischoff (30) pochádza z Röddensenu. Žije v Burgdorfe sedem rokov. Po absolvovaní obchodnej strednej školy v Lehrte absolvovala učňovskú prax ako banková úradníčka vo finančnom ústave v Hannoveri. Oveľa radšej by vyštudovala medicínu. Vysoký numerus clausus to nedovolil.
Po ukončení výcviku odišla Bischoff na rok do Švajčiarska, kde získala preukaz parašutistu. Potom ju najali ako dievča na všetko v leteckej škole. V roku 2012 sa vrátila domov, aby pracovala pre svojho predchádzajúceho zamestnávateľa v odbore, ktorý sa naučila do decembra 2015. Tam sa samozrejme vyjadrila, že sa cíti ako „tučniak v púšti“.
Preto sa po úspešnom zaškolení ako naturopat a pomocou štartovacieho grantu od Agentúry práce nakoniec odvážila na jar 2016 vrhnúť na samostatnú zárobkovú činnosť.
Komunikačné techniky naučené v službách zákazníkom v banke pomáhajú Bischoffovej v jej spoločnosti, rovnako ako porozumenie číslam. Pre svoju vlastnú prax napísala svoj vlastný obchodný plán. Podľa Bischoffovej existuje trh služieb, ktoré ponúka: „Som kozmetický chirurg pre hlavu a psychiku.“ Tvrdí, že je veľmi potrebných terapeutov. Pre mnohých však nie je ľahké dobre sa starať o svoju dušu a tiež za ňu platiť.
Naturopat pre psychoterapiu
V Nemecku je od roku 1993 možné získať licenciu na vykonávanie lekárskej praxe ako nelekársky praktik s obmedzeniami pre psychoterapiu, známou aj ako maloletý praktický lekár. V škole pre naturopatiu „Lebensblüte“ v Hannoveri-Bothfelde, kde Janine Bischoff pôsobí tiež ako lektorka, trvá školenie zamerané na naturopata pre psychoterapiu deväť mesiacov. Stojí to tam 1200 eur.
Počas školenia študenti dostali informácie o psychiatrických a psychologických chorobách a ich nálezoch podľa webovej stránky „Lebensblüte“. Účastníci kurzu spoznali a spoznali rôzne klinické obrazy, ako sú psychózy, neurózy a reakčné poruchy, schizofrénia, psychosomatika a choroby na detskej a dospievajúcej psychiatrii.
Obsah školenia bol založený na konvenčných lekárskych poznatkoch pre výcvik psychiatrických špecialistov. Diskutuje sa o krízových zásahoch, mimoriadnych udalostiach a psychotropných drogách pri aplikácii a účinku, ako aj o práve a etike. Na liečbu hypnózy je potrebný ďalší tréning. Terapia sa používa na úzkosti, fóbie, posttraumatické stresové poruchy, poruchy spánku, psychosomatické choroby, odvykanie od fajčenia, redukciu hmotnosti a sexuálne poruchy. Účtovanie sa robí priamo s pacientom.