Chudnutie prostredníctvom hypnózy
Hypnóza umožňuje prenos do podvedomia naliehavej potreby, ktorá vám pomôže potlačiť túžbu po určitých potravinách, ktoré sú pre vás neodolateľné a bránia vám v chudnutí. Túto požiadavku neprijíma podvedomie, pokiaľ nie je pravdivé: nemôžete podviesť svoje vlastné podvedomie. Niektorí ľudia, hoci hovoria, že chcú schudnúť, sú celkom spokojní so svojou guľatosťou; môžu byť nonšalantní, vyvíjať menšie úsilie, ospravedlňovať sa za to, že nie sú zvodní, a za ďalšie nevýhody a nepríjemnosti, ktoré kvôli hmotnosti spôsobujú. Ak je skutočnou voľbou udržanie hmotnosti, podvedomie neurobí nič pre zníženie chuti do jedla. Ak je voľbou chudnutia riešenie, podvedomie vylúči neodolateľnú príťažlivosť jedla: chudnutie prostredníctvom hypnózy bude úspešné, iba ak je človek absolútne odhodlaný chudnúť a verí v túto metódu.
Ak chcete schudnúť, robte to poriadne !
Najčastejšou príčinou priberania je stres. Mnoho žien je „multitasking“ a snaží sa zladiť svoj život medzi prácou a rodinným životom. Prepracovanie a nezdravé alebo pohodlné jedlo (sendviče, rýchle občerstvenie, sladkosti) v období stresu znamená obezitu a priberanie na váhe.
Hypnóza vám môže pomôcť pri chudnutí naozaj. Štúdie ukazujú, že hlavným hráčom v reakcii tela na stres je kortizol. Pôsobenie stresu stimuluje nadobličky, ktoré tiež aktivujú správanie hľadajúce potešenie. Príliš veľa jedla - potraviny s vysokým obsahom tuku, cukru a kalórií zodpovedajú chovaniu pri hľadaní potešenia.
hypnoterapia vám umožní naučiť sa relaxovať a znižovať hladinu stresu a zabrániť tak mozgu v dosahovaní pohody prostredníctvom pohodlného jedla a prejedania sa.
Hypnóza sa používa hlavne ako proaktívny nástroj na predchádzanie nadmerným pohybom, na posilnenie motivácie a sebadôvery, ako aj na zmenu vášho stravovacieho správania a obrazu, ktorý o sebe máte.
Ako vám hypnóza pomôže udržateľne schudnúť?
Pôsobenie hypnózy sa vykonáva na niekoľkých úrovniach:
- Posilňuje to vašu motiváciu.
- Schudnete ideálnym tempom pre svoju fyzickú a psychickú rovnováhu, ktoré zabezpečí trvalé výsledky.
- Získate zdravé stravovacie návyky, ktoré vám pomôžu udržať si stálu váhu. Stanete sa prirodzene slabým človekom, zbaveným túžby udržať si ideálnu váhu.
- Naučíte sa rozpoznávať emocionálny hlad po fyziologickom hladu.
- Prirodzene si osvojíte nové návyky, ktoré budete milovať a užívať si (zdravé stravovanie, cvičenie).
- Naučíte sa zvládať stres a ďalšie negatívne emócie, ktoré vám spôsobujú emočný hlad.
- Posilňovaním nových stravovacích návykov nepriamo posilníte svoje sebavedomie a sebaobraz, ktorým je osoba s nadváhou, zmeníte na sebaobraz slabého a atraktívneho človeka.
Ak chcete skutočne schudnúť a vyformovať si postavu pomocou hypnózy, obráťte sa na certifikovaných a skúsených ľudí v tejto oblasti, pretože vzťah lekára a pacienta je pri tejto liečbe nesmierne dôležitý.