Chudnutie pt skaly
S pohybom a motiváciou na ME
Nasleduj nás
Tel: +49 178 888 17 86
E-mail: [email protected]
Správnou cestou k CIEĽU!
Dosahujte svoje ciele len za 20 minút týždenne pomocou elektrickej stimulácie svalov. UPRAVTE SI TERAZ SKÚŠOBNÝ VÝCVIK.
Znížte FAT! Zvýšte KVALITU ŽIVOTA!
Znížte obsah tuku!
Zvyšovať kvalitu života!
Ďaleko od šialenstva krásy! Chudnutie vás robí zdravým a zvyšuje kvalitu života
Ignorujte všetky propagačné fotografie krásnych žien a mužov, ktoré môžete vidieť všade. Pretože väčšina z nich bola iba informatizovaná, ľudia sú nedokonalí a nikdy nebudú.
Pomôžem vám zhodiť prebytočné kilogramy s cieľom zlepšiť vaše zdravie a zvýšiť kvalitu života. Čoskoro zistíte, že váš každodenný život je ľahšie zvládnuteľný a budete sa cítiť lepšie. Na základe mojich vlastných skúseností s obezitou v dospievaní sa ľahko viem vcítiť do ľudí s takýmito problémami.
Ak vás môžem sprevádzať na vašej ceste, kontaktujte ma, pretože spoločne dosiahneme váš cieľ.
výživa
Správne stravovanie a pitie je predpokladom výkonnosti a fyzickej zdatnosti každého športovca. Chyby vo výžive môžu znížiť výdrž a koncentráciu, spôsobiť svalové kŕče a slabý výkon.
Rekreační a amatérski športovci sú primerane zásobovaní všetkými základnými živinami prostredníctvom plnohodnotnej zmiešanej stravy. Pri vyváženej strave sa nemusíte vzdať doplnkových potravín a doplnkov výživy, ako sú vitamínové, minerálne a bielkovinové prípravky.
Konkurenční športovci musia, naopak, upravovať svoje stravovacie návyky individuálne v závislosti od druhu športu, ktorému sa venujú, napríklad od vytrvalosti alebo silového tréningu, a od fázy športu, ktorej sa momentálne venujú, ako napr. B. školenie alebo súťaž.
Pre všetky z nich je však veľmi dôležité udržiavať ich hydratované. Minerálna voda je najlepší spôsob kompenzácie.
Máte nejaké otázky alebo návrhy týkajúce sa cvičenia a výživy? Rád vám pomôžem slovami a činmi. Porozprávaj sa so mnou.