Chudnutie s AD a Napoovou anabolickou stravou (AD)

Schudnite s AD a Naposom.

z kobraheintz 28. februára 2007 17:20

stravou

Ľudia žralokov!
V pondelok som začal svoj 2. kurz s Naposom a tiež som začal druhýkrát v AD. No, som zdatnejší, najskôr som ukázal, že je to dobré!

Mám v pláne užívať Napos 8 až 10 týždňov s maximálnou dávkou 40 mg denne a robiť AD celkovo 4 mesiace.
Prvý mesiac sa chcem skutočne vrátiť do ketózy, a preto sa až tak nepozerám na kalórie, ale potom pravidelne obmedzujem príjem kalórií.!
Som vysoký 1,88, v tejto chvíli, po 3 dňoch nášho letopočtu, vážim 88 kg, mám pekné pevné brucho, ale je v ňom príliš veľa tuku.
Pomysli na 17% divadelnej verzie.

Čo si myslíte o kombinácii AD a Napos? Z hľadiska úbytku svalovej hmoty? Čo tak kardio? Mysleli ste na beh dvakrát týždenne po dobu 30 minút? Cvičte tiež každé 2 dni, 3 rozdelené.
No, prosím, pošlite mi príspevok, chcem v lete šesťbalenie a dispozície sú viac ako ZLÉ!

Odpovedzte, vrátane kritiky.
Vďaka

z Begga 28. februára 2007 17:24

Ahoj tvojej kombinácii Napos a AD, bohužiaľ ti nemôžem nič povedať, keďže sám som s tým nemal žiadne skúsenosti, ale namiesto 2x 30 min kardia by som radšej urobil 3x 20 min HIIT (pre AD ako to bolo).
Tiež by pravdepodobne prestúpil na vlak GK v čase nášho letopočtu.

z cccp88_01 28. februára 2007 18:50