Chudnutie s ileostómiou; strana 1
Chudnutie/diéta s ileostómiou
z biensche91 »29. 8. 2016, 10:18 hod
poviedka: Od svojej ileostómie v 04/2016 som pribral 10 kg a je to čoraz viac. Chcel by som mať váhu aspoň čiastočne. Problém je v tom, že keď sa pokúsim nekonzumovať žiadne sacharidy, stratím veľa tekutín stómiou. Nedávno som večer grilovala a potom som už jedla iba mäso so zeleninou. Musel som vrece vyprázdniť 4x za hodinu a na druhý deň som sa kvôli veľkému množstvu straty tekutín cítil naozaj zle.
Nie som k dispozícii na aktívny a prepotený šport, takže by som chcel so svojou stravou dokázať schudnúť aspoň 5 kg.
Chudnutie/diéta s ileostómiou
z Pippa »29. 8. 2016, 13:37
po mojej ileostomickej operácii som tiež trvale pribrala. Predtým som dosť schudla na kolitídu (aj keď som vždy mala sklon k nadváhe). Môj metabolizmus bol pre mňa jednoducho dosť pokazený kvôli striedavému hladovaniu a potom som chcel dobehnúť zameškané. Organizmu trvá určitý čas, kým opäť začne normálne fungovať. Aspoň to je moja skúsenosť.
Nezaobídem sa ani bez sacharidov - potom sa stane to, čo napíšeš. Možno existuje kompromis medzi „žiadnym KH“ alebo menej.
Bohužiaľ vám tam nemôžem skutočne pomôcť, ale aj tak vám želám veľa úspechov.
zbohom
Chudnutie/diéta s ileostómiou
z Börgi »29. 8. 2016, 13:53
Ahoj biensche,
bohužiaľ ti nemôžem povedať, ako to urobiť najlepšie!
Mal som rovnaký problém so stómiou, stále som hľadal niečo na jedenie a stále som sa necítil sýty. Vak bol vždy plný. Je to určite kvôli rýchlemu tráveniu. Už vám nič neostane v žalúdku, ale opäť rýchlo vykĺzne.
Rovnako je to aj teraz po mojom RV. Snažím sa veľa piť, ale potom pri behu mám pocit, že mi to „nasáva“ žalúdok a veľmi hlasno to vrčí. Môj manžel sa smeje a zadok mi rastie.
V minulosti som vždy chodil fajčiť, pomáhal som iba obmedzene, teraz žujem žuvačky a som „neustále hladný“.
Šport tiež nie je moja vec, pretože pre svoju kýlu nesmiem veľa robiť, ale snažím sa skákať na trampolíne. Nohavice sa stále zatvárajú, čo vás trochu upokojí.
Vyskúšala som aj saturačné kapsule z drogérie, môžete úplne zabudnúť! Píše sa v nej, že ak užijete príliš veľa, dôjde k zápche, myslím si, že je to pre mňa to pravé. Nafúknutý koláč, nekonečný pochod, opäť niečo do koša!
Utešujte sa, nie ste s problémom sami.
V určitom okamihu sa žena musí rozhodnúť, či je obrazná postava koza alebo krava ! U mňa to inklinuje k krave.
Zdravím môjho postihnutého Börgiho.