Chudnutie sa začína vo vašej hlave
- Zdravý šport
- Úvodný text šport v športe
- Cardiovascula
- Cievne cvičenie
- severská chôdza
- Chôdza "Váha - chôdza"
- Srdcová skupina
- Kardiovaskulárny tréning
- Mŕtvica Svojpomocná skupina
- Pohybový aparát
- Fibromyalgia
- Škola chrbta a spinálne cvičenia
- Šport pre ženy v následnej starostlivosti o rakovinu prsníka
- Kompenzačná gymnastika
- Cviky na panvové dno
- Pilates
- Vodný aerobik („Aqua - Fit“)
- Cvičenie na astmu
- Šport pre dušu
- volejbal
- Rizikové faktory
- Skupina na podporu cukrovky
- Skupina na podporu hypertenzie
- Relaxačný tréning
- Progresívna relaxácia svalov
- Tréning všímavosti
- Autogénny tréning
- Autogénny tréning pre dospelých
- Profylaxia vyhorenia
- joga
- Tai Ji Quan
- Qi Gong
- Fascia Qi Gong
- Problémy so spánkom
- Techniky emočnej slobody (EFT)
- Päť Tibeťanov
- Relaxačný deň
- Reiki
- Výživové poradenstvo
- Chudnutie sa začína vo vašej hlave
- Kombinácia jedla
- Terapeutický pôst
- Semináre
- Odvykanie od fajčenia
- Fórum Trier „Šport a zdravie“
Chudnutie sa začína vo vašej hlave
Obsah:
Tento program je zameraný na ženy s BMI vyšším ako 30.
Podľa holistického princípu „tela, mysle a duše“ je cieľom šesťmesačného kurzu zmeniť postoj človeka k životu a životnému štýlu, čo má za následok výrazné zníženie hmotnosti. Okrem výživového poradenstva a vytrvalostného tréningu je dôležitou súčasťou tohto kurzu aj psychická a duševná podpora.
Zoznámte sa každú stredu:
18:30 - 19:45: Výživové poradenstvo
20:00 - približne 22:00: Psychologická podpora
Utorok a štvrtok: 18:00 - 19:00: Šport (vytrvalostný tréning s kontrolovanou srdcovou frekvenciou)
- Christina Cartus, výživová terapeutka M.Sc. (Magister vied);
- Hanne Kathke, psychoterapeutka
- Bianca Brachmann, štátna učiteľka športu
- Tina Reichert, trénerka so špeciálnou licenciou
Program, ktorý navrhli a spravujú Hanne Kathke a Christina Cartus, tiež získava rozhodujúce jedinečné miesto predaja prostredníctvom vedeckého hodnotenia v rámci diplomovej práce Christiny Cartus.
Termíny kurzov
Vedúci kurzu:
ZDRUŽENIE PRE SRDCOVÉ ŠPORTY a pohybovú terapiu Trier e.V./Health Park Trier | Engelstrasse 31 | 54292 Trier | Tel. +49 651 46 29 864 [email protected]
- O nás
- Kancelária
- lekárov
- Vedúci kurzu
- Doska
- štatút
- Ocenenia
- Diania
- túry
- Zima - turistika - voľný čas
- Zdravý šport
- Úvodný text šport v športe
- Cardiovascula
- Cievne cvičenie
- severská chôdza
- Chôdza "Váha - chôdza"
- Srdcová skupina
- Kardiovaskulárny tréning
- Mŕtvica Svojpomocná skupina
- Pohybový aparát
- Fibromyalgia
- Škola chrbta a spinálne cvičenia
- Šport pre ženy v následnej starostlivosti o rakovinu prsníka
- Kompenzačná gymnastika
- Cviky na panvové dno
- Pilates
- Vodný aerobik („Aqua - Fit“)
- Cvičenie na astmu
- Šport pre dušu
- volejbal
- Rizikové faktory
- Skupina na podporu cukrovky
- Skupina na podporu hypertenzie
- Relaxačný tréning
- Progresívna relaxácia svalov
- Tréning všímavosti
- Autogénny tréning
- Autogénny tréning pre dospelých
- Profylaxia vyhorenia
- joga
- Tai Ji Quan
- Qi Gong
- Fascia Qi Gong
- Problémy so spánkom
- Techniky emočnej slobody (EFT)
- Päť Tibeťanov
- Relaxačný deň
- Reiki
- Výživové poradenstvo
- Chudnutie sa začína vo vašej hlave
- Kombinácia jedla
- Terapeutický pôst
- Semináre
- Odvykanie od fajčenia
- Fórum Trier „Šport a zdravie“
- Naši partneri
Chudnutie sa začína vo vašej hlave
Tento program je zameraný na ženy s BMI vyšším ako 30. Podľa holistického princípu „tela, mysle a duše“ je cieľom tohto programu zmena postoja k životu a životnému štýlu, ktorá vedie k výraznému zníženiu hmotnosti.
Chudnutie sa začína vo vašej hlave
Obsah:
Tento program je zameraný na ženy s BMI vyšším ako 30.
Podľa holistického princípu „tela, mysle a duše“ je cieľom šesťmesačného kurzu zmena prístupu a životného štýlu s výsledkom výrazného zníženia hmotnosti. Okrem výživového poradenstva a vytrvalostného tréningu je dôležitou súčasťou tohto kurzu psychická a duševná podpora.
Zoznámte sa každú stredu:
18:30 - 19:45: Poradenstvo v oblasti výživy
20:00 - približne 22:00: Psychologická podpora
Utorok a štvrtok: 18:00 - 19:00: Šport (vytrvalostný tréning s kontrolovanou srdcovou frekvenciou)
- Christina Cartus, výživová terapeutka M.Sc. (Magister vied);
- Hanne Kathke, psychoterapeutka
- Bianca Brachmann, štátna učiteľka športu
- Tina Reichert, trénerka so špeciálnou licenciou
Tento program spustili v roku 2016 Federálne ministerstvo zdravotníctva a Federálne ministerstvo výživy a poľnohospodárstva s týmto názvom „Sme v TVARE“ vynikajúci!
Program, ktorý navrhli a spravujú Hanne Kathke a Christina Cartus, získa ďalší jedinečný bod predaja prostredníctvom vedeckého hodnotenia v rámci diplomovej práce Christiny Cartus.