Chudnutie škodí láske
Je dobré, keď sa pár s nadváhou rozhodne schudnúť. Zlé, ak to robí iba jeden z dvoch. Potom je láska na pokraji.
Tí, ktorí sú príliš tuční, majú z chudnutia úžitok niekoľkými spôsobmi - zlepšuje sa ich zdravie príťažlivosť zvyšuje. „Strata hmotnosti má však aj temnú stránku,“ hovorí Lynsey Romo, vedkyňa zo Štátnej univerzity v Severnej Karolíne. „Pretože môže chudnúť vzťah negatívne ovplyvniť. ““
Ak obaja chudnú, stabilizuje to manželstvo
Dôvod tohto prekvapivého zistenia: V štúdii výskumník skúmal páry, ktoré schudli - priemerne 30 kilogramov za dva roky. Ak by uspeli muži aj ženy, Obezita demontáž, tiež prospešné vzťah.
Veci však vyzerali inak, ak iba jeden z dvoch zoštíhlil, druhý zostal tučný alebo ak bol jeden pôvodne už štíhly a partner s nadváhou úspešne schudol.
Štíhle sú aktívnejšie
Partneri, ktorí boli na začiatku štúdia štíhli, sa cítili okradnutí o svoju úlohu zdravšieho vzťahu. Často tiež mali dojem, že ich partner, ktorý bol predtým pohodlnejší, pretože bol pomalý z dôvodu nadváhy, sa v súčasnosti stáva čoraz trvalejším otravovať.
Je zlé, ak môže schudnúť iba jeden človek
Chudnutie však malo obzvlášť negatívne dôsledky v partnerstvách, v ktorých obaja mali nadváhu, ale iba jednému sa podarilo schudnúť. Druhá odpovedala žiarlivosť, Strach zo straty a Sebapochybnosť. Toto vystavilo partnerstvo vážnemu nebezpečenstvu.
Chudnutie vnímať ako tímovú prácu
Záver zo štúdie: Páry by sa mali vopred dohodnúť, či chce jeden alebo obaja schudnúť. A počas chudnutia by mali obaja hovoriť o úspechoch/neúspechoch. Podľa vedca je však najlepšie považovať chudnutie za tímovú prácu. Je to spolu zábavnejšie a prospieva to aj vzťahu. Čo však v prípade, že jeden partner je už štíhly? „Má zmysel, aby sa takmer každý stravoval zdravšie a viac cvičil,“ hovorí Lynsey Romo.
Volumetrics znamená: nepočítajte kalórie, ale venujte väčšiu pozornosť energetickej hustote jedla.
Najmä muži dostanú pivné brucho, ale ženy takmer nikdy. Prečo to je a ako sa viac zbaviť pivného brucha.
Stredomorská strava znie lákavo, ale rýchle úspechy s touto diétou už nie sú možné.
Naša ponuka spĺňa kritériá transparentnosti afgis.
Logo afgis predstavuje vysoko kvalitné informácie o zdraví na internete.