Chudnutie začína v mysli

Chudnutie začína

Zdravý život v každodennom živote neznamená, že sa musíte vzdať pôžitku

Naprogramujte svoj mozog na „zdravý“:
Pri jedle si uvedomte chuť a vôňu, jedlo si doprajte.

Trvalá zmena stravovania má veľa výhod. Chudnete, ste fitnes, žijete zdravšie a znižujete riziko chorôb súvisiacich so stravou, ako je cukrovka, dna alebo osteoporóza. Zmena stravovania neznamená mdlé jedlá, vyhýbanie sa alebo komplikované stravovacie predpisy. Vďaka inteligentnej výmene môžete príjemne šetriť kalórie bez toho, aby ste museli hladovať. Pani Borgesová je výživová špecialistka a v súčasnosti sa venuje cukrovke.
Tento kurz poskytuje aj informácie o finančnej podpore profylaktického poradenstva v oblasti cukrovky.

  • Čo to vlastne znamená zdravá strava?
  • Rozpoznať zvyky
  • stanoviť ciele
  • Nájdite alternatívy

Bordenau, dedinská dielňa, Birkenweg 3a
Miesta účasti: min. 4, max. 10
Britta Borges, Dipl.Eecotrophologist
Pondelok, 23.9.2019, 18:00 - 20:00
1 deň U; 2,5 vyučovacej hodiny; 15,00 eur,
Zaregistrujte sa v spoločnosti Britta Borges, telefón: 05032 9017759, e-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!