Chudnutie začína v podvedomí - celostne zdravé
Často sa hovorí, že chudnutie sa začína v hlave. Týmto sa objasňuje, že pre tento cieľ je nevyhnutná silná vôľa. U niektorých to funguje, u iných nie. Príčina môže byť v podvedomí, pretože podvedomie je oveľa mocnejšie ako je vedomá vôľa. Preto dnes píšem: „Chudnutie začína v podvedomí“ a zároveň vám ponúkam svoje nové meditačné video, pomocou ktorého môžete svoje podvedomie naprogramovať na „zoštíhlenie“.
Minulý rok som vám predstavil svoje potvrdenia a ďalšie tipy na chudnutie. Kliknite sem, ak si ho chcete prečítať znova.
Spomienky z podvedomia spôsobujú „úložiská“
Príčin podvedomia, ktoré vám bránia v chudnutí, môže byť niekoľko. Psychológovia ako dôležitú príčinu uvádzajú nedostatok sebalásky. To vedie k tomu, že sa o seba a svoje telo nestaráte dobre. Aj nevedomé pocity strachu môžu viesť k nasadeniu „brnenia“.
Ďalšou príčinou, ktorú som si uvedomil, je to, že v podvedomí jednoducho archaické (praveké) spomienky na hlad a smädné situácie spôsobia, že si telo pripraví „núdzové zásoby“. Môžu to byť tukové zásoby, ale môže to byť aj zadržiavanie vody, pretože voda by sa mala skladovať na chudé obdobie.
V takýchto prípadoch je málo prospešné, ak znižujeme kalórie alebo športujeme s ešte väčšou disciplínou a vytrvalosťou. Je ťažké čeliť podvedomiu. Je oveľa jednoduchšie najskôr sa zosúladiť so svojím telom, koniec koncov, tieto prepravy si chce zabezpečiť prežitie. Za to môžeme byť vďační telu a v prvom rade ho prijať také, aké je.
Pustite staré programy nedostatku a program pre chudé
Ale samozrejme existuje možnosť preprogramovať podvedomie. Z tohto dôvodu je dôležité, aby ste najskôr rozpoznali staré, prvotné emócie, obavy a situácie, v ktorých chýbate, aby ste ich potom mohli pustiť. Nový program môže byť zároveň ukotvený v podvedomí, čo dáva telu jasne najavo, že môže všetko nadbytočné pustiť, pretože vždy bude mať všetko, čo potrebuje.
Včera som zhrnul tieto témy mojej novej relaxačnej meditácie: Vedome štíhla. Video si môžete zadarmo pozrieť nižšie. Bavte sa prácou a chudnutím. Spolu s podvedomím veľmi ľahko uspejete.
Naše potvrdenia o chudnutí sú k dispozícii na stiahnutie tu ako mp3.