Chudnutie začína zavrčaním v žalúdku! Epizóda 2 Utorok je môj nový pondelok! - u nás
Epizóda 2:
Utorok je môj nový pondelok!
Diéty, prerušovaný pôst, šport - téma „chudnutie“ je opäť na perách všetkých! Tiež hovorím:
Venujte pozornosť kalóriám, kontaktujte váhy, zosaďte sa z pohovky a choďte do posilňovne! Cítim sa dobre - preto som si začal zapisovať úspechy (a neúspechy), ktoré som zažil. Samozrejme, ako vždy, s jedným smiechom a jedným plačúcim okom.
Hneď prvá epizóda v mojom malom stĺpci s diétami zaznamenala takmer 1500 (!) Kliknutí na Facebooku do 7 dní! Ďakujem, vážení čitatelia. Som zvedavý, či sa vám epizóda 2 páči rovnako:
Epizóda 2:
Utorok je môj nový pondelok!
Ahoj všetci! Prešlo pár dní a začal nový týždeň. Je škoda, že chudnutie nie je také ľahké ako písanie o chudnutí!
Svojim obľúbeným výrokom: „V pondelok sa to začne odznova“ som začal ďalší týždeň. Na raňajky bol iba prírodný jogurt, ovocie a káva. Tiež som vydržal až do večera. Aspoň pár hodín. Hotový. hotový.
Lákavá vôňa snack baru pred supermarketom sa pri nakupovaní po práci stala zabijakom diéty: kto môže povedať „nie“ kuraciemu mäsu a hranolkám? Aspoň ja nie! No a čo? Možno pondelok jednoducho nie je ten pravý deň na počítanie kalórií atď.
Môj záver: Prehlasujem, že utorok je môj nový obľúbený deň od začiatku chudnutia a každý týždeň si na seba útechu trblietam - verne podľa kalendára! Mali by ste to urobiť aj vtedy, keď vás život vrhne späť prostredníctvom stravovacích plánov každého druhu .
Zdravím vás s novým pocitom „otvorenosti novým skutkom“ v žalúdku