Chudnutie zvyšuje vašu potrebu vitamínov - Bodymed News
Na druhej strane môžu byť prospešné vitamíny, ktoré sa používajú správne a správne dávkované v kombinácii s inteligentným konceptom výživy. V niektorých prípadoch je dokonca nevyhnutné, aby ste užívali určité vitamíny, aby ste zabránili ich nedostatku.
Prečo?
Veľmi ľahko. V pokynoch profesijných združení sa dočítate: na to, aby sa dalo merateľne schudnúť, je potrebný energetický deficit 500 až 800 kcal/deň.
Ak sa tento energetický deficit nedosiahne cvičením, je potrebné obmedziť prísun energie. Pretože energetická potreba 40-ročnej ženy bez cvičenia je okolo 2 000 kcal, musí preto znížiť príjem potravy na 1 200 až maximálne 1 500 kcal/deň. Pri takom množstve jedla je však veľmi ťažké splniť požiadavky na vitamíny. Dobrý prísun vitamínov, minerálov a stopových prvkov je možný iba pomocou mimoriadne cieleného výberu potravín a zvyčajne sa ho nepodarí dosiahnuť.
Z tohto dôvodu sa okrem vysoko kvalitných bielkovín pridávajú aj kvalitné výrobky na náhradu stravy ako súčasť náhrady jedla (1 alebo 2 jedlá sú nahradené proteínovými koktailmi, pozri koncept výživy Bodymed), okrem vysoko kvalitných bielkovín aj vitamíny, minerály, stopové prvky a tiež mastné kyseliny a vláknina. Veľa produktov bohužiaľ nedosahuje ani minimálne odporúčané denné dávky, ale obsahuje iba 30% až 70% odporúčaného minimálneho množstva.
SANA-FIT PREMIUM obsahuje najmenej 100% RDA v dennej dávke, zvyčajne 200% až 250% minimálneho odporúčania RDA. To však neznamená, že sa prípravok predávkuje, ale minimálne odporúčanie RDA chce iba zabrániť nedostatku živín. Z tohto dôvodu je kombinácia vitamínov vo vysoko kvalitných proteínových kokteiloch od spoločnosti Bodymed (SANA-FIT PREMIUM) zložená tak, aby vaše chudnutie bolo optimálne podporené spaľovaním tukov a aby sa zabránilo nedostatku vitamínov.