Chute a neustále pocity hladu v dôsledku napätia
Chute sa často objavujú náhle a násilne: ako pažravý záchvat hladu. Postihnutí majú pocit, že sú nútení ihneď niečo zjesť, aby ukončili svoje chute. Pre ostatných sú chute chronické, to znamená, že trpia neustálym pocitom hladu, ktorý často nie je možné ničím skrotiť. Ľudia s chuťou často opisujú nudný, mučivý pocit v hornej časti brucha (medzi hrudnou kosťou a pupkom), teda v oblasti, kde majú podozrenie na žalúdok (ale tam, kde nie sú, pozri bolesť žalúdka). Chute sú cítiť presne tam, kde všetci cítime hlad. Pocit hladu je však pri chute oveľa silnejší a typ pocitu hladu je „iný“, „horší“, „viac mučivý“, ako hovoria dotknutí. Mnoho z nich dokáže presne rozlíšiť medzi pocitom normálneho hladu a pocitom pažravosti.
Chute, prejedanie sa, frustrované jedlo, nutkavé stravovanie a pocit viny
Extrémne nepríjemný, nudný pocit hladu v hornej časti brucha je taký silný, že nevyhnutne poháňa postihnutých do chladničky alebo čokolády - proti všetkému zdravému rozumu. Dostanete šialené prejedanie sa. Počas tohto nadmerného stravovania sa niektorí ľudia napchávajú všetkým jedlým, čo nájdu. U ostatných túžba odkazuje iba na niečo konkrétne - napríklad na čokoládu. Niektorí stále chodia v noci nakupovať na benzínke to, po čom túžia. Proti svojmu „hladu“ nemôžete bojovať, nutkavé stravovanie je návykové: „Je to silnejšie ako ja,“ tvrdia.
Začarovaný kruh chutí, jedla a zlých pocitov
Tragické je, že stravovanie často krátkodobo zlepšuje pocit hladu, aspoň pokiaľ jete, a preto stále hľadáte toto vykúpenie. Potom sa však chute často znova prejavili, zvyčajne spolu s pocitmi viny za jedlo predtým. Vzniká začarovaný kruh, pretože negatívne pocity sú často spojené s kontrakciou na prednej strane (pozri stopový vzor), čo znova zvyšuje túžbu. Toto tiež podporuje takzvané frustrujúce stravovanie. V časoch, keď ste tak či tak emočne zlí alebo keď ste pod veľkým napätím, sa pocity hladu stupňujú a chuť k jedlu sa zvyšuje s frekvenciou a závažnosťou. To spôsobuje pocity viny a podobne.
Prírastok hmotnosti a bulímia z chute alebo neustáleho hladu
Ak sa častejšie poddáte pocitu hladu, prirodzene priberiete, čo zvyšuje pocit viny. Potravinová závislosť sa vyvíja so všetkými negatívnymi psychologickými vedľajšími účinkami. To, že ste tučný, často nie je (len) to, že dotyčný jedáva nesprávne veci a necvičí, ale skôr nekontrolovateľné fyzicky vnímané pocity hladu, ku ktorým sa človek cíti bezmocný. „Stiahnutie sa k sebe“ a nejedenie je pri tomto trýznivom pocite hladu takmer nemožné. To nemá nič spoločné so slabou vôľou, pretože ľudia s normálnym pocitom hladu nepotrebujú neustále používať svoju vôľu, aby udržali svoj hlad pod kontrolou. Jednoducho nemá žiadne neprimerané chute, čo znamená, že na jedlo medzi jedlami ani nepomyslí, pretože jeho telo mu nevysiela signály hladu.
Stigma a hanba z nadmerného stravovania môžu viesť k bulímii
Ľudia, ktorí netrpia chuťou na jedlo, preto robia z tučných ľudí trpkú nespravodlivosť, keď sa na nich pozerajú zvrchu a myslia si, že tuční ľudia musia jesť len menej. Zdraví by mali radšej poďakovať svojmu Stvoriteľovi za to, že ich ušetril od takých zlých pocitov hladu. Ak zdieľate tento pohŕdavý postoj k jedlu a k priberaniu na váhe, môžu vám cestu k bulímii (jedenie/zvracanie) pripraviť aj chute na jedlo v podobe pocitov viny a hanby z dôvodu nadmerného záchvatu stravovania vyvolaného chuťou. Potom začnete úmyselne zvracať z čírej ľútosti nad vlastným nárazovým jedením a strachu z priberania na tuku, preraziť to, čo ste práve zjedli, aby ste zvrátili prejedanie a utajili ho. Spravidla sa čoraz viac izolujete.
Väčšina to považuje za čisto psychologické.
Ako môže Pohltherapie ® pomôcť pri chutiach
V dokumente Pohltherapie ® predpokladáme, že abnormálne pocity hladu nie sú iba psychologické alebo psychosomatické, v tom zmysle, že ich možno nájsť iba v hlave, v duši dotknutej osoby, ale že sú založené na skutočných fyzických zmenách vo forme trvalých kontrakcií. klamstvo, aj keď sa tieto v stresových situáciách zintenzívňujú.
Miesto chutí môže byť veľmi odlišné a ukazuje cestu v liečbe
Preto sa najskôr pýtame pacientov s nadmernými pocitmi hladu a chutí na jedlo, kde je neobvyklý pocit hladu, ktorý ich ženie k jedlu. Mnohí z tejto otázky žasnú, pretože sa ich zvyčajne nikto predtým nepýtal. Okamžite však môžete presne ukázať miesto, zvyčajne na hornej časti brucha. Ak pacienti nemôžu hneď naznačiť miesto, snažíme sa podľa toho senzibilizovať ich vnímanie tým, že ich požiadame, aby venovali zvýšenú pozornosť tomu, kde pocítia niečo nepríjemné, keď majú pocit hladu. Niektoré potom ukazujú celú mäkkú oblasť medzi spodnými rebrami vpredu, inými je to iba veľmi špecifická, menšia oblasť, viac nad alebo pod, viac doprava alebo doľava. Miesta v hornej časti podbruška, teda pod pupkom, sú zobrazené len zriedka.
Príčiny chute
V Pohltherapie ® predpokladáme, že chute pochádzajú presne z tých miest, ktoré pacienti prejavujú. Podľa našich poznatkov a skúseností pochádzajú z vonkajšej strany, hlavne z spojivového tkaniva/fascie kože a fascie brušných svalov, aj keď ich pacienti vnímajú ako prichádzajúce zvnútra. Ak sa pozriete pozorne, často môžete vidieť stiahnutia v spojivovom tkanive/fascii, kde pacienti prejavujú túžbu. Niekedy je v zobrazenej oblasti jazva, zvyčajne po predchádzajúcej operácii. Často - dokonca aj u veľmi mladých ľudí - môžete vidieť priečne vrásky na hornej časti brucha, čo naznačuje, že dotyčná osoba vždy sedí zohnutá, a tak sťahuje trvalé kontrakcie a zužuje sa v hornej časti brucha. V každom prípade môžete vidieť, že oblasť s pocitom hladu sa pri dýchaní pohybuje menej ako zvyčajne, čo hovorí aj o trvalých kontrakciách v spojivovom tkanive/fascii, takže svaly dole sa nemôžu dostatočne pohybovať. Chuťovky teda môžete vidieť zvonka. Pri normálnych dychových pohyboch sa brušná stena pri výdychu rovnomerne stiahne a pri nádychu sa roztiahne.
Liečba chute
Že pocity hladu by mali pochádzať zvonku, hlavne z spojivového tkaniva/fascie kože a podkožného tkaniva, spočiatku znie odvážne, pretože všetci veríme, že cítime, že všetky pocity hladu pochádzajú zvnútra, zo žalúdka. Ak ale liečite chute v hornej časti brucha liečením Pohltherapie® spojivovým tkanivom/fasciou, eliminujete u týchto pacientov urgentnú potrebu jedla. Účinok sa často dostaví náhle. Liečba sa doplní pandikuláciami, aktívnym ošetrením spúšťacieho bodu a senzomotorickými cvičeniami na elimináciu celého stop modelu. Následný výcvik vedomia tela pomáha pacientovi nevrátiť sa do pôvodného stavu. Naučia sa napríklad, ako prerobiť svoje pracovisko tak, aby už nesedeli zohnutí s pokrčením v oblasti hornej časti brucha. Alebo že už nedržia stiahnuté brucho, ktoré predtým dostávalo neustále do horného konca brucho, čo zvyšovalo ich pocity hladu.
Úspech s metódami Pohltherapie ® v prípade chute
Po niekoľkých sedeniach so všetkými týmito procedúrami Pohltherapy ® pacienti často povedia, že sa im uľaví a že jedlo sa stáva menej atraktívnym pre ich predstavivosť. Už to nie je také urgentné, nemyslia na to tak často. Vnútorný boj sa skončil. Môžu sa tiež znížiť špeciálne závislosti, ako napríklad chuť na čokoládu. Z dlhodobého hľadiska samozrejme pacienti chudnú bez toho, aby museli robiť čokoľvek iné. Aj u bulimických pacientov sa môže opäť vyvinúť normálny pocit hladu, a tým opäť normálne jesť. Predovšetkým sú však šťastní, že unikli zúženiu obzoru na jedlo a mohli svoj záujem vrátiť späť k mnohým ďalším veciam v živote.
Liečba straty chuti do jedla
Je zaujímavé, že s chronickou stratou chuti do jedla sa dá zaobchádzať rovnako ako s nadmernými pocitmi hladu. Stratu chuti do jedla spôsobuje tiež hlavne horná časť brucha. Keď poklesne chuť do jedla v dôsledku liečby Pohltherapy ®, ľudia pociťujú väčšiu túžbu znovu jesť a začnú jesť viac podľa vlastnej vôle bez toho, aby sa k tomu nútili. Chuť a pocit hladu sa vyrovnajú v normálnom strede v obidvoch extrémnych formách.
Terapeuti pre neznesiteľné chute sú na zozname terapeutov .