Chýba obdobie! (8kilo stratených) (chudnutie, kalórie, menštruácia)
Za posledných 5 mesiacov som schudla 8 kíl a teraz si svoju váhu udržujem asi 2 mesiace. Som vysoký 1,67 m a predtým som vážil 61 kg, teraz ešte 53 kg, čo vlastne nie je príliš tenké ani anorektické. S BMI okolo 19 som stále v normálnom rozmedzí. Je tiež dôležité, aby som schudol „zdravo“, tj. Vďaka športu a zdravej výžive (nikdy nie menej ako 1700 kcal denne, teraz ich jem okolo 1900 kcal) Predtým som mal svoje dni vždy pravidelne, ale teraz ich mám už okolo 5 Nie viac mesiacov. Na začiatku chudnutia som sa toho dosť obával, môže to mať vplyv? Vlastne som veľmi šťastná a so svojimi 53 kilami sa cítim dobre, jem zdravo a dostatočne a veľa športujem. Keby len znova prišlo obdobie. . Čo tým všetci myslíte? čo mám robiť ?
5 odpovedí
Určite by ste si mali dohodnúť stretnutie s gynekológom a nechať ho skontrolovať, či je všetko v poriadku. Môže sa pokojne stať, že vaše telo je z chudnutia iba „v strese“ a všetko sa znova vyrovná.;) Ako hovorí Drachen20, vaše telo pravdepodobne nie je schopné splodiť dieťa, pretože ste toľko schudli.
Raz som čítal, že svoje dni dostávate iba vtedy, keď je percento vášho telesného tuku 1/5.
Teraz to samozrejme môže byť tak, že ste stratili telesný tuk v dôsledku straty telesného tuku a že teraz je to opäť menej ako 1/5, a preto sa to nestane.
Je však len dohadom, ak o tom niekto vie viac rád komentovať:)
Takže si myslím, že je to kvôli tomuto relatívne „do očí bijúcemu“ chudnutiu. vaše telo sa tomu musí prispôsobiť a podľa toho zaviesť pravidelnosť. Ja sám mám 1,67 metra a vždy vážim niečo pod 50 kg a stále mám menštruáciu pravidelne (už sa snažím mať o 3 kg viac na rebrách ^ ^). takže zvyčajne pravidlo neplatí, kým vo svojej výške nevážite menej ako 45 kg, ako povedal môj lekár. Pokračujte v vyváženej strave a pokračujte v pohybe (;
Dúfam, že by som vám mohol trochu pomôcť.
len aby bolo jasno, nie si anorektička, pretože si len štíhla. je to duševná choroba. vidíš sa toľko, príliš veľa tučného, cez deň neješ takmer nič a veľa športuješ. nie je dosť tenký a myslím iba na jedlo, takže nič spoločné s tým, že som len tenký.
máš pravdu, tvoja váha je v skutočnosti úplne dokonalá:-) rešpektuj, že si chudol normálne, ako vravíš zdravo. mozes byt na seba hrda, ze si to urobila takto a vytrvala a chytrý boli urobiť to tak. Väčšina z nich o tom skutočne nemá ani potuchy a mojou jedinou možnosťou stravovania by bolo nič.
Takže na tvojom mieste by som len pre pravidlo išla ku gynekológovi. áno, môže to byť spôsobené chudnutím, ale bolo to pre vás skutočne zdravé a denná váha je akosi život ohrozujúca alebo príliš nízka. spýtaj sa tam!
Nijaký nápad vám teraz nemôže pomôcť - ale pravidlo pre mňa prichádza veľmi často nepravidelne a všimol som si, že ak by som napríklad na dovolenke musel za prácu na prázdniny naozaj tvrdo pracovať, nebolo to s pravidlom celé mesiace nič - bude to mať s tým niečo spoločné - možno telo vidí súčasnú situáciu ako nevhodnú na plodenie dieťaťa (žiadne informácie nie sú iba odhadom)
podobné otázky
Takže mám 15 rokov a asi 162 cm a schudla som od januára do augusta, teda asi za 6 mesiacov, 14 kíl. Predtým som vážil 62 kg a teraz asi 48,7 kg. Naposledy som mal svoje dni v polovici júla a nie odvtedy. Môj prsník je ešte menší ako predtým, na čo som tiež mala chuť, ale ako dosiahnem jeho ďalší rast a musím sa vážne obávať o svoju menštruáciu?
Menštruácia mi bola zrušená asi na 2 mesiace, môže to byť tým, že som zhodila pár kíl? (Pred 46 kg a teraz 41 kg pri 169 cm) mám 15 rokov
Dobrý deň, možno mi pomôžete a ja som za posledné mesiace schudol 10 kg (asi 165/166 z 55 na 45 kg) a teraz už obdobie 1 roka už nemám, predtým som to mal buď pravidelne, ale stále ma to mení trochu že neprišla 1 rok. Medzitým som tiež pribral (47/48), ale iba vo svalovej hmote a nie v tuku. teraz moja otazka je, ci to chudnutie ma nieco spolocne s chudnutim? (Som stále v puberte)
Dobrý deň, mám problém. Som muž a za posledné 2 mesiace som schudla 10 kíl, z 86 kg na 76 kg, vo výške 186 cm a stále nevidíte nič a teraz neviem, ako ďaleko musím schudnúť, aby ste konečne niečo videli, pretože od asi 70 kg by som skĺzol k podváhe.
Cvičením a výživou som schudol 23 kg za 12 týždňov, ale stále sa obávam, či je to zdravé. Dakujem za radu.
Dobrý deň, asi deväť mesiacov znižujem svoje kalórie na 1 500, aby som schudol. Všetko šlo dobre, až kým som naposledy nedostala menštruáciu pred tromi mesiacmi. Momentálne vážim 57 kíl na 172 cm, čo je vlastne moja vysnívaná váha, takže som zvýšil svoje kalórie na okolo 2300, ale menštruácia sa stále nevracia.
Dobrý deň, cez zimu som schudol 14 kg, ale už 3 mesiace som nedostal menštruáciu. Stále som panna. Je to kvôli extrémnemu chudnutiu? Už toho toľko nejem a beriem aj tabletky na chudnutie.
Seno. Takže som nedávno mal skutočne vážne ochorenie a následkom toho som schudol asi 15 kíl. takže moja výška je 168 a vážim iba 42 kg. a bez ohľadu na to, koľko alebo čo zjem, stále nepriberám. čo môžem urobiť?
Bola som skutočná ťažká váha, v najhorších časoch som dala na váhu 97 kíl. môj lekár chcel, aby som s ostatnými robila diétny program, ale ja som nechcela. Len som sa na to necítil a nevidel som, že príliš vážim. Ale od začiatku júna som si uvedomil, že nevyhnutne potrebujem schudnúť. začal som chodiť na fitnes a úplne som zmenil stravu. Momentálne vážim 74 kíl a mojím cieľom je vážiť 56 kíl. schudol cez 20 kíl za 4 mesiace, je to zdravé? mama sa o mňa začína báť, pretože som si na tento „zvyk“ zvykla a chcela by som ho vydržať, kým nedosiahnem svoju vysnívanú váhu. ale niekedy sa pýtam sám seba, čo bude ďalej potom, čo som to zvládol? budem chudnúť stále? Viem, že som vyrobil iba polovicu a bude to dlho trvať, kým sa týchto 56 kíl zobrazí na váhe, ale chcel som len zistiť, ako si o celej tejto veci myslíte, že ste za 4 mesiace schudli cez 20 kíl. Vopred ďakujem:)
Schudla som 30 kíl za 8 mesiacov; koľko libier môžem zhodiť do polovice júla?