Chybný králik - fórum

Diskutujte o nesprávnom králikovi Teplé jedlá Fórum v oblasti diétnych receptov; Cez víkend som robil pre rodinu „Wrong Bunnies“. Pretože nie vždy chcem jesť niečo iné, rozmýšľal som, ako by som mal jesť „fašiangy“

Nesprávny zajačik

Cez víkend som robil pre rodinu „Wrong Bunnies“. Pretože nie vždy chcem jesť niečo iné, rozmýšľal som, ako si môžem urobiť „fašiangový hasen“ pre seba. Bolo to skvelé, takže tu je recept:

králik

250 g mletého mäsa
100 g syra (užila som Emmenthaler, je to pre mňa príliš intenzívne, nabudúce
Skúšam Gaudu alebo Morzzarellu)
1 vaječný bielok
1 cibuľa
Korenie

Zmiešajte mleté ​​mäso, syr, vaječný bielok, nakrájanú cibuľu, vaječný bielok a koreniny. Rozložte zmes na stôl a potom do stredu vložte vajce, rovnako ako u pravého „nesprávneho králika“. Tvarujte hmotu okolo vajíčka tak, aby vajíčko už nebolo vidno.

Vložíme do pekáča a pečieme 45 minút pri 170 stupňoch v teplovzdušnej rúre.


Bolo to úplne vynikajúce. Môj manžel sa snažil a chcel moje jedlo namiesto jeho.
_______________________________________________________________________
Vek. 40 rokov
Začiatok Atkins. 11/12/2007 (po druhýkrát)
Počiatočná hmotnosť. 74 kg
Cieľová hmotnosť. 70 kg
Požadovaná váha. 65 - 67 kg

12.11.2007 = 74 kg
15.11.2007 = 72 kg