Ciara To je to, koľko chce týždenne schudnúť

Ciara So svojou váhou bojuje každý deň

Je to takmer mesiac, čo sa Ciara a jej manželovi Russellovi Wilsonovi narodili prvé dieťa. Po narodení dcéry Sienny sa čerstvá mamička nemusí len maznať, chce sa starať aj o svoje telo po miminku.

Svoju váhu prezentuje na Instagrame

Na Instagrame dokumentovala svoje chudnutie fotografiou: „Povedala som si, že nechcem počas tehotenstva so Siennou pribrať takmer 27 kíl a podarilo sa mi to!“ Pod obrázok nôh na váhe tiež píše: „Za štyri týždne po narodení som schudla deväť kíl.“

Päť kíl za deň

Zdá sa, že Ciara si stanovila cieľ na každý týždeň; tento týždeň chce schudnúť 4,5 kila. Podľa Váh to už urobila. Len za jeden deň stratila ohromných päť kíl. Samozrejme, najmä ďalšie matky chcú vedieť, ako to 31-ročná žena zvládla, a bombardovať ich otázkami a komplimentmi. Ciara však o tom nehovorí ani slovo.

Dva alebo tri tréningy denne

Po prvom tehotenstve so synom Future v roku 2014 vášnivá tanečnica pribrala 27 kíl a okamžite bola späť na bežiacom páse, keď mohla opäť trénovať. "Cvičila som dvakrát alebo trikrát denne. Najskôr počas hodinového sedenia s Gunnarom [osobný tréner, pozn. Redakcie], a potom počas ďalších dvoch kardio sedení neskôr v priebehu dňa," vysvetľuje pred dvoma rokmi v rozhovore s Američankou. "Tvar".

Ciara Jej hrčka je taká sexy

Či v tejto rutine pokračuje aj po druhom tehotenstve, zostáva nateraz jej tajomstvom. „Bol to veľmi intenzívny program a bol som mimoriadne zameraný.“ Zdá sa, že to je aj tentoraz, ale zatiaľ sa na verejnosti už neobjavila. Ak bude naďalej na svojom tele tak tvrdo pracovať, pravdepodobne to nebude trvať dlho, kým sa vo svojej koži opäť cíti úplne pohodlne, a ukáže to všetkým.

---