Cícerové nádoby - recept
Recept na lode čakanky je lahodným občerstvením pre tých, ktorí majú hlad. Horké látky stimulujú trávenie, a preto sú zdravé.
Suroviny na 1 porciu
| 1 | kpf čakanka
| 100 | g smotanového syra
| 100 | g nízkotučného tvarohu
| 1 | Lyžice kyslej smotany
| 1 | Lyžičku citrónovej šťavy
| 1 | štipka soli
| 1 | Štipka kajenského korenia
| 0,5 | Kusy červenej papriky
| 1 | Kartónová žerucha
Ostatné kategórie
Príprava receptu
- Pre Lode čakanky umyte zeleninu, osušte ju. Listy čakanky preložíme na tanier.
- Teraz vareškou vymiešame krémový syr, tvaroh, kyslú smotanu a citrónovú šťavu. Dochutíme soľou a kajenským korením. Potom papriky nakrájajte, očistite a nakrájajte na kocky.
- Nakoniec na lístky čakanky rozložíme tvarohový krém a posypeme na kocky nakrájanou paprikou a trochou žeruchy.
Podobné recepty
Turecký a cuketový špíz
Recept na morčacie a cuketové špízy je ľahký obed, ktorý sa rýchlo pripravuje a navyše chutí lahodne za studena.
Surový kaleráb
Tento pikantný recept na surové jedlo so zdravým kalerábom dokazuje, že diéty a zdravé stravovanie nemusia byť jednotvárne.
Farebný krevetový šalát
Recept na farebný krevetový šalát je rýchly a ideálna večera, pretože je príjemne ľahký.
Čučoriedková misa s acai
Tento skvelý recept je nabitý antioxidantmi a živinami. Lahodná čučoriedková miska s acai vás navyše bude dlho uspokojovať.