Čím je šport miernejší, tým je žena zázračnejšia ako muž
Americká štúdia ukazuje, že muži, ktorí cvičia mierne, sú potentnejší ako muži, ktorí veľa cvičia. Dôvodom je ovplyvnené libido.
Foto: iStock
Štúdia z University of North Carolina zistila, že príliš veľa pohybu škodí mužskému libidu. Asi 1000 mužov bolo požiadaných o pohybové návyky a sexuálny život (vrátane otázky „Ako často máte chuť na sex cez týždeň?“).
Mužské libido klesá, keď sa zvyšuje množstvo cvičení
Výsledok prekvapuje mužov aj ženy: čím častejšie a intenzívnejšie trénuje muž, tým nižšie je jeho priemerné libido. Na druhej strane, človek zažíva normálne až vysoké úrovne potešenia, ak cvičí iba mierne a nenáročne. Pravdepodobnosť „zdravého“ pocitu potešenia bola u ľudí, ktorí veľa necvičili, 7-krát vyššia.
Vedci po prieskume rozdelili mužov do skupín. 47 percent mužov s najnižšou úrovňou libida uviedlo, že cvičí viac ako 10-krát týždenne. Neuveriteľných 65 percent z nich dokonca uviedlo, že cvičili viac ako 10 hodín týždenne.
V skupine, v ktorej muži uvádzali normálnu až vysokú úroveň potešenia, iba 7 percent cvičilo viac ako 10 krát týždenne - iba 22 percent z nich cvičilo viac ako 10 hodín týždenne.
Príliš veľa pohybu ovplyvňuje hormóny
Vedec Jan Khoo zo všeobecnej nemocnice Changi v Singapure vysvetľuje: „Pretrénovanie potláča produkciu testosterónu a ďalších hormónov, ktoré stimulujú libido a produkciu spermií u mužov, podobne ako intenzívne cvičenie potláča produkciu estrogénu, cyklus a plodnosť u žien. „
Napriek tomu Khoo odporúča príležitostne cvičiť: „Pravidelné vytrvalostné tréningy strednej intenzity znižujú nezdravé hromadenie tuku a zlepšujú kardiovaskulárnu kondíciu, metabolizmus a produkciu testosterónu u mužov - najmä u mužov s nadváhou.“
Khoo neverí, že toto „pretrénovanie“ ovplyvňuje veľa mužov. Pre tých, ktorých sa to týka, však platí toto: mierne zníženie tréningu urobí libido určite dobre.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.