Čipy 70 kcal na 100 g) - Fórum

Diskutujte o čipoch 70 kcal na 100 g:) im Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; huhu, práve som si sám vyrobil pár žetónov. Normálne zemiaky som nakrájal na tenké plátky a potom som ich položil na podnos. trochu soli v teplej vode

Čipsy 70 kcal na 100 g:)

huhu,
Práve som si sám vyrobil niekoľko čipov.
Normálne zemiaky som nakrájal na tenké plátky a potom som ich položil na podnos.
trochu soli rozpustenej v teplej vode a natreté na plátky zemiakov.
potom krátko v rúre a potom sú už hotové

Myslím, že je to naozaj dobré na občerstvenie. sú to čisté zemiaky, a preto by mali mať toľko kcal (70) ako bežné zemiaky.

Neviem, či som na správnom fóre ^ ^ nenašiel som nič, kde by sa to hodilo lepšie.

S pozdravom
bodnutie

AW: Čipy 70 kcal na 100 g:)

Ak si urobíte čipsy zo 100 gramov zemiakov, získate 20 - 25 gramov čipsov. A potom majú 300 - 350 kcal na 100 gramov. Koniec koncov, z vecí v rúre máte prakticky všetku vodu.

AW: Čipy 70 kcal na 100 g:)

ozvena

to je skvelý nápad.
čipsy potom chutia rovnako dobre ako tie pravé?

AW: Čipy 70 kcal na 100 g:)

čipsy potom chutia rovnako dobre ako tie pravé?

nie tak celkom. tie z obchodu chutia lepšie (tuk chutí tak dobre)
ale mám rada aj tie domáce !

ďalší tip pre samovýrobcov: pozor na soľ. aby toho nebolo moc. nie je také ľahké nájsť stred príliš malého a príliš veľkého množstva ^^

AW: Čipy 70 kcal na 100 g:)

Myslíš tým, že majú stále rovnaké kalórie?,
ako 100g normalnych zemiakov?
mozno niekto odpovie kto vie presne.
Vedel by som koho.

AW: Čipy 70 kcal na 100 g:)

ach, ten už hore na otázku odpovedal.

AW: Čipy 70 kcal na 100 g:)

mh . vôbec som nad tým nerozmýšľal.
ale aspoň ušetríš tuk.

AW: Čipy 70 kcal na 100 g:)

Také hranolky robím aj v rúre, len ich niekedy vypľujem na šašlikové špízy, potom sa skrížia na všetky strany!

Samozrejme, to, čo hovorí rami, je pravda, ale stále máte skvelý prehľad o tom, koľko toho zjete. ak nakrájate 200 gramov surových zemiakov na tenké plátky, to je veľa, teda aspoň pre mňa! Samotný (obvykle) nezjete viac ako takú veľkú porciu. A zostáva (strata vody alebo nie) 140 kcal, a to závisí!

Mimochodom, pridám ružovú papriku a niekedy (podľa LUstu) kari prášok. Nezáleží na kcal a dodáva celej veci ešte väčšiu príchuť