Čipy, ktoré nemastia! Pozri si recept na svoju stravu! Cap Limpede

ktoré

Niekedy používame klasické čipsy na uspokojenie malého občerstvenia, ale rozladia nás, keď držíme diétu. Odteraz existuje alternatíva, ktorá nepoškodzuje našu váhu.

Toto občerstvenie je ideálne najmä na obed keď ste v práci alebo na ceste a pocítite neutíchajúci hlad.

Chrumkavé a chutné jablkové lupienky sú možnosťou, ako udržiavať nutrične vyváženú stravu po celý deň. likenews.ro .

Spôsob prípravy:

Jablká nakrájajte na čo najtenšie plátky.

Predhrejte rúru na nízku teplotu (30 - 50 stupňov)

Vložte plátky jablka do panvice a nechajte medzi nimi plátky.

Podľa chuti posypeme škoricou.

Vložte plech do rúry. Nechajte ho v rúre 1 hodinu alebo kým plátky jablka úplne nevyschnú.

Dvierka rúry môžete nechať mierne pootvorené, aby ste lepšie regulovali teplotu a zabránili prepáleniu na jednej strane. Keď sú suché, vyberte ich z rúry, nechajte ich vychladnúť a uložte ich do nádoby.