Čistenie a liečba tela - správa z terénu
Stále som počúval o detoxikácii alebo kúre na čistenie tela. V kútiku duše som vždy chcel niečo také vyskúšať. V mojom každodennom živote s rodinou, prácou a športom to nebolo také ľahké zorganizovať. Okrem toho som gurmán a nerád sa vzdávam vynikajúcich jedál a svojich milovaných rituálov, ako je pitie kávy, konzumácia čokolády alebo vychutnávanie skvelých aperitívov. Ale s korónovou krízou sa každodenný život úplne zmenil a výluka bola pre mňa ideálnym časom na začatie očisty a liečby tela zvnútra.
Detoxikácia Áno - ale s akými produktmi a programami?
Na trhu je veľké množstvo produktov a programov. Zvolil som program Clean9. Získala ma koncepcia a podpora, ktorú mi počas liečby poskytovali tréneri. Základom liečby je liečivá a kozmetická rastlina aloe vera. Clean9 je ziadne dieta, ale očistný program pre telo. Čistiacim programom je telo jemne podopreté, aby mohlo odbúravať tuky a samo sa čistiť. Metabolizmus je optimalizovaný a dodávaný so všetkými dôležitými živinami, vitamínmi a životne dôležitými látkami.
Liečivá rastlina Aloe Vera - šťava obsahuje veľa cenných živín
9-dňová kúra a jej účinky
Deň 1 a 2 boli určite najťažšie. V hlave som bol pripravený na detoxikáciu žalúdka, čriev a obličiek. Ale moje telo sa spočiatku napínalo proti signálom z mojej hlavy. Prvé ráno mi ako vždy odpovedalo brucho tichým zavrčaním. Zvyčajne dostane jemné, vyvážené raňajky. Prvý a druhý deň detoxikácie sa podával nápoj z aloe vera štyrikrát denne. Je tiež veľmi dôležité piť veľa vody a nesladeného čaju. Ale môj žalúdok stále nebol spokojný a dosť hlasno zavrčal sám pre seba. Takto to pokračovalo celý deň. Znovu a znovu sa vzbúril a medzi tým dostal poriadne nahlas. Bolo to na úteku. Ale ako dôležitá súčasť tela som pred ním určite nemohla utiecť.
Prvé uvoľnenie prišlo, keď mi bolo umožnené dať si každý večer nápoj s obsahom bielkovín. Nechýbala ani malá uhorka a zeler. Prvé dva večery boli užitočné spoločné virtuálne stretnutia jogy s komunitou. Cítil som, že som tam v dobrých rukách a rozptyľovala ma neustále hádka so žalúdkom. Na druhé ráno som sa so žalúdkom začal zmierovať a som si istý, že aj on cítil, že je v poriadku, že si môžem raz skutočne oddýchnuť. Presne o tom je vnútorná očista tela, ktorá poskytuje vašej mysli a orgánom prestávku.
Meditácia a jóga sú úžasným liekom na myseľ a telo
Konečný energetický kop
Od tretieho dňa je tu vynikajúce jedlo (obed alebo večer) s vysokým podielom bielkovín a zdravých tukov. Jedálne lístky navyše obsahujú vysoký podiel vlákniny (vlákniny), aby sa dosiahlo dlhodobé zasýtenie. Keď som sa ráno 5. dňa po 4 dňoch zobudil s veľkou depriváciou, cítil som, že je niečo inak. Cítila som sa ľahká, slobodná a plná energie!
Vitálny a plný energie, choďte si zabehať
Tento stav som veľmi chcel využiť, a tak som si okamžite zašnuroval bežecké topánky a začal chodiť. Bežal som s ľahkými nohami, takmer som letel a mohol som vyvracať stromy. Bolo to dlho, čo som sa cítil taký oslobodený. Telo za posledných pár dní doslova vyplavilo veľa jedu, vypil som minimálne 3 litre tekutín denne. Na moje počudovanie som necítil ani jeden deň túžbu po káve a sladkostiach. Aj keď presne tieto dve veci boli pre mňa pred liečbou nepostrádateľné.
Záver z očisty tela
Experiment bol úspešný, kúra Clean9 ma presvedčila. Schudla som tiež 2 kilá na váhe. Ale to je takmer irelevantné. Oveľa viac ma prekvapilo, že ako miláčik, feťák z kávy a milovník čokolády sa bez nich bez obáv dokážem deväť dní zaobísť, hoci tieto veci boli ľahko dostupné kdekoľvek. To neznamená, že sa týchto skvelých vecí vzdám do budúcnosti. Ale budem si viac uvedomovať luxusné jedlá a doprajem svojmu telu viac prestávok. V lete si chcem kurz zopakovať spolu s dcérou. To je už naprogramované. Chceme ísť spoločnou cestou a načerpať nové sily v druhej polovici roka.
Žiarivosť a regenerácia pokožky zvnútra
Možno vás touto malou skúsenosťou môžem motivovať k vyskúšaniu liečby. Môžete mi napísať a položiť mi otázky.
Stále zostaňte zdraví, drahí
Malá múdrosť: starajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíš žiť. - Jim Rohn
Reklama/Tento príspevok bol vytvorený v spolupráci s Clean9, obsah a obrázky som vytvoril ja osobne.