Čistenie - Detoxikácia - Detoxikačná funkcia a výhody
Čistenie, tiež známe ako detox alebo detox, ktoré praktizujú kultúry po celom svete po celé storočia - vrátane ajurvédskej a čínskej medicíny - je o odpočinku, očistení a vyživovaní tela zvnútra von. Odstránením a vylúčením toxínov a následným prísunom zdravých výživných látok do tela vás detoxikácia ochráni pred chorobami a obnoví schopnosť udržiavať optimálne zdravie pomocou mnohých metód, ako je jóga alebo meditácia.
Ako funguje detox?
Detoxikácia v podstate znamená čistenie krvi. Robí to odstránením nečistôt z krvi v pečeni, kde sa toxíny spracúvajú na vylučovanie. Telo vylučuje toxíny aj obličkami, črevami, pľúcami, lymfatickým systémom a pokožkou. Ak však dôjde k narušeniu týchto systémov, nečistoty nebudú správne filtrované a dôjde k narušeniu tela. Detoxikačný program môže pomôcť prirodzenému procesu čistenia tela:
- Odpočívanie orgánov pôstom
- Stimulácia pečene k vylúčeniu toxínov z tela
- Podporuje vylučovanie cez črevá, obličky a pokožku
- Zlepšite krvný obeh
- Doplňte telo zdravými výživnými látkami.
Detoxikácia funguje, pretože sa zameriava na potreby jednotlivých buniek, najmenších jednotiek ľudského života.
Ako zistíte, či je čas na detox?
Je vhodné, aby každý človek absolvoval detoxikáciu aspoň raz ročne. Pred detoxikáciou sa odporúča opatrnosť dojčiacim matkám, deťom a pacientom s chronickými degeneratívnymi chorobami, rakovinou alebo tuberkulózou. Ak máte akékoľvek otázky o tom, či je detox vhodný pre vás, obráťte sa na svojho lekára. Dnes, s viac toxínmi v životnom prostredí ako kedykoľvek predtým, je detoxikácia nevyhnutná. Príznaky, ktoré odporúčajú detox, sú:
- Nevysvetliteľná únava
- Pomalá eliminácia
- Podráždená pokožka
- Alergie
- Nízka úroveň infekcie
- Nafúknuté oči alebo vaky pod očami
- Nadúvanie
- Menštruačné kŕče
- Mentálny zmätok
Spôsoby podpory tela pri detoxikácii
Po detoxikačnom programe môžete svoje telo každý deň očistiť pomocou týchto doplnkov výživy a praktík životného štýlu:
Skôr ako začnete s akýmkoľvek liečením vrátane bylinných doplnkov a prírodných liekov, obráťte sa na svojho lekára a ak máte vážne ochorenie alebo ak užívate nejaké lieky, povedzte to svojmu lekárovi. Tu uvedené informácie slúžia iba na informačné účely a v žiadnom prípade nenahrádzajú lekársku pomoc.