Čistenie hrubého čreva od toxínov je rovnako dôležité ako čistenie v dome SmartWoman
Domov | | Čistenie hrubého čreva od toxínov je rovnako dôležité ako čistenie doma
Čistenie hrubého čreva od toxínov, rovnako dôležité ako čistenie doma
Pridané 12. marca 2010
V hrubom čreve sa hromadia toxíny, ktoré sa začínajú rozkladať a uprednostňujú výskyt parazitov, syndróm dráždivého čreva a rakovinu hrubého čreva a konečníka. Toxíny nahromadené v hrubom čreve môžu mať na svedomí aj chronickú zápchu, demineralizáciu kostí, únavu, zníženú schopnosť koncentrácie alebo všeobecné zníženie odolnosti tela. Ak jedlo prejde zažívacím traktom za 48-72 hodín, hovoríme o pomalom črevnom prechode. Ak tranzit trvá viac ako 72 hodín, už hovoríme o zápche. Záverom možno povedať, že čistenie hrubého čreva od toxínov je životne dôležité, či už máme nadváhu alebo nie, či máme 20 alebo 60 rokov, či už sme ženy alebo muži. Tu je niekoľko riešení dostupných pre všetkých:
Voda - je to najjednoduchší liek na zápchu a na čistenie toxínov z tela. Horúca voda, vypitá ráno, na prázdny žalúdok a 2,3 l vody/deň, zaisťuje dokonalé fungovanie tráviaceho systému.
ovocie - vodné melóny, hrozno, jablká a exotické ovocie s vysokým obsahom vody musia byť súčasťou vášho denného menu. Tieto plody „umývajú“ hrubé črevo parazitov a toxínov.
VLÁKNA - Celozrnný chlieb, ovsené vločky, hnedá ryža a celozrnné výrobky sú najdôležitejším zdrojom vlákniny a vitamínu B, ktoré pomáhajú dobrému prechodu črevom a detoxikácii hrubého čreva. Ľanové semiačka pomáhajú predchádzať zápche a odborníci nám radia, aby sme ich pred konzumáciou rozdrvili v malte, aby ste dosiahli maximálnu účinnosť.
Zelená zelenina - špenát, hlávkový šalát, kapusta, hrášok, morské riasy prinášajú telu významné množstvo výživných látok, ktoré obsahujú rozpustnú a nerozpustnú vlákninu, určené na očistu hrubého čreva.
Prírodné džúsy - detoxikačné kúry na báze prírodných štiav vyrobené z čerstvého ovocia sú ďalším dostupným riešením pre všetkých. Vo videu sa dozviete podrobnosti o liečbe pomarančovým džúsom.
Spirulina - Vďaka vysokému obsahu chlorofylu zaisťuje dobré vyčistenie hrubého čreva. Lyžička prášku spiruliny, ktorá sa občas užíva, povedie k dobrému fungovaniu tráviaceho systému.
Rebarbora - Vďaka vysokému obsahu vlákniny aktivuje črevnú peristaltiku, bojuje proti zápche a detoxikuje. Ak si vyberiete koreň rebarbory, pred konzumáciou ju chvíľu pečte v rúre. Týmto spôsobom sa môžete pripraviť na boj proti problémom s intestinálnym tranzitom.
Na webovej stránke Irina Reisler nájdete podrobnosti o každom navrhovanom riešení.