Čistý; Gustelier uľahčil život bez cukru
Čisté stravovanie - trend z USA, ktorý poznali už naše babičky. Čisté stravovanie je spôsob stravovania, postoj k životu, v ktorom sa človek vedome zrieka hotových výrobkov, bielej múky, umelých prísad a CUKRU, ďaleko od diét a nutkaní. Cieľom čistého stravovania je zvýšiť povedomie o zdravých a príjemných stravovacích návykoch, ktoré sú v súlade s heslom: JEDTE ČISTÝM A ZDRAVÝM
Dôležitým základným pravidlom tejto diéty je vyhýbať sa cukru v akejkoľvek forme, ako aj znižovať obsah škodlivých sacharidov. Zaujíma vás, ako je to možné, ktoré sacharidy sú zdravé a ktoré zdravé a prírodné náhrady cukru sú k dispozícii? V interaktívnej prednáške expertky na výživu Lisy Sheltonovej - kuchárky so srdcom - na tému BEZ CUKRU A ČISTÉHO ŽIVOTA ĽAHKO, sa vám predstaví svet čistého stravovania a nízkosacharidovej výživy bez cukru. Lisa Shelton vysvetľuje princípy, výhody a praktické vykonávanie tejto diéty a samozrejme rada odpovie na všetky otázky.
- Čisté stravovanie je jasne vysvetlené
- Cukor - jed a návyková látka alebo zdroj energie?
- Dôvody, ktoré hovoria za „čistú“ stravu bez cukru
- Zásady čistého stravovania a nízkeho obsahu sacharidov
- Výhody čistého stravovania a nízkeho obsahu sacharidov
- Praktická implementácia čistého stravovania a nízkeho obsahu sacharidov v každodennom živote
- Priestor pre otázky
Autorka kuchárskej knihy a blogerka Lisa Shelton, BSc. už viac ako tri roky organizuje pravidelné workshopy o varení (kurz varenia s teóriou a praxou) a prednášky pre záujemcov o výživu a varenie, ako aj pre spoločnosti v rámci budovania tímu alebo podpory firemného zdravia. Narodila sa v Severnom Tirolsku a trénuje stravovací a hotelový priemysel v oblasti čistého stravovania a bezlepkovej výživy s nízkym obsahom sacharidov.