Čistý olej omega-3 - 100% divoké ryby 300 ml Lekárske výrobky

divoké

Čistý omega-3 olej zo 100% divých arktických rýb s olivovým olejom lisovaným za studena a vitamínom D3 - a s prídavkom sviežej citrónovej príchute

Výsledky ukazujú, že takmer každý, kto používal EQ Pure Arctic Oil najmenej 120 dní, dosiahol zlepšenú rovnováhu mastných kyselín. EQ Pure Arctic Oil obsahuje čistý treskový olej omega-3, lovený z výživných arktických vôd nórskeho pobrežia.

• Omega-3 je mastná kyselina a vo fyziológii človeka sú zastúpené tri hlavné typy. Jedna, kyselina α-linolénová (ALA), sa nachádza v rastlinných olejoch. Ďalšie dva sa bežne vyskytujú v morských olejoch, ako je rybí olej, krilový olej, olej z morských rias atď., A nazývajú sa kyselina eikosapentaénová (EPA) a kyselina dokosahexaénová (DHA). Zameriame sa na posledné dva typy, EPA a DHA, pretože sa zdajú byť oveľa dôležitejšie pri zlepšovaní fungovania. Pre ľudí môže byť ťažké syntetizovať tieto ALA reťazce s dlhším krátkym reťazcom s výťažkom konverzie nižším ako 5% [2]. Preto je dôležité, aby naša strava obsahovala dostatočné množstvo EPA a DHA. DHA je hlavnou štrukturálnou súčasťou mozgu cicavcov a je najhojnejšou mastnou kyselinou v našom mozgu [5]. Normálne už existujú dôkazy naznačujúce, že omega-3 má priaznivé účinky na ľudí trpiacich depresiou [kyselina 4,7,8,9]. Existujú tiež nevyvrátiteľné dôkazy o tom, že omega-3 môžu hrať dôležitú úlohu pri ochrane srdca a obehového systému [10], najmä u pacientov s depresívnou poruchou [1].

• Ak chcete vyskúšať, či má omega-3 ochranný účinok na srdce alebo krvný obeh, musíte najskôr zmerať hladinu omega-3 v tele. To sa deje pomocou indexu Omega-3. Meria percento EPA a DHA v červených krvinkách [3]. Pri hodnotení hladín omega-3 v tele je oveľa efektívnejšie ako meranie príjmu omega-3 [11]. Priemerná hladina omega-3 medzi populáciami sa veľmi líši. V populácii však hladiny sledujú normálne rozdelenie [12]. Takže v každej populácii budú mať niektorí jednotlivci vysokú úroveň, a niektorí malú, s väčšinou v strede. Hodnotenie indexu Omega-3 odráža hladiny EPA a DHA nájdené v telesných tkanivách, napríklad v srdci [12]. Nízky index hodnotenia Omega-3 je silným prediktorom budúcich kardiovaskulárnych nežiaducich udalostí [12].

• V dvoch prípadových kontrolných štúdiách náhlej srdcovej smrti v USA súviseli hladiny omega-3 mastných kyselín v červených krvinkách alebo celej krvi nepriamo s rizikom náhlej srdcovej smrti a bol hlásený 10-násobný rozdiel v riziku. [10]. Vysoká úroveň indexu omega-3 hodnotenia, napríklad 8 - 11%, je teda spojená s nízkym rizikom náhlej srdcovej smrti a zdá sa, že riziko stúpa s hodnotením v indexe omega-3 [10].

• Preto sa v Japonsku zistilo, že priemerné hodnotenie indexu omega-3 je 9,58% a výskyt náhlej srdcovej smrti je 7,8 úmrtí na 100 000 ľudí každý rok. V západných krajinách je priemerný index hodnotenia Omega-3 asi 5% a výskyt náhlej srdcovej smrti je 150 úmrtí na 100 000 ľudí ročne. Náhla srdcová smrť je zodpovedná za 15% úmrtí v západných krajinách [10].

• Existuje teda korelácia medzi hodnotami indexu Omega-3 a zdravím krbu. Môžeme však tieto hodnoty ovplyvniť, aby sme zvýšili naše hodnotenie indexu Omega-3, a tým ďalej zlepšovali zdravie nášho srdca? Zdá sa, že odpoveď je áno (Kohler a 2010). Ratingový index Omega-3 je ovplyvnený konzumáciou EPA a DHA prostredníctvom našich diét. Podľa von Schackyho [10] každé 4 g EPA a DHA požitých mesačne zvýšilo index hodnotenia omega-3 o 0,24%.

• Môžete vidieť kumulatívne účinky konzumácie vášho doplnku omega-3, ktoré by ste mohli vziať, od indexu nízkej hladiny omega-3 po vyššiu úroveň ochrany naznačenú vyššie uvedenými štúdiami. Existuje niekoľko výrobkov na ruky, ktoré prichádzajú s testom, ktorý môžete vykonať aj doma. Predtým, ako začnete brať olej, ktorý obsahuje omega-3, môžete si zmerať svoje vlastné hodnoty omega-3. Potom ich môžete 120 dní po užití oleja znova zmerať, aby ste zistili, ako sa zvýšili hladiny omega-3. Týmto spôsobom môžete skutočne sledovať nárast zdravia srdca a celkového zdravia.!