Cítite, hodujete, príliš veľa sedíte ›Digitálny denník - Claudia Klinger

Hľadanie bytu pokračuje! Mám niečo vyhliadkové a veľkú šancu, že to dostanem. Môj prvý plán prenajať si byt hneď vedľa súčasného, ktorý je už dlhší čas prázdny, stroskotal pred pár týždňami, teraz mi ho však správa majetku ponúka zrazu PRIAME - bez agenta. Zrazu mám slobodnú voľbu, ale môj pocit už rozhodol inak: už nie TOP ŠTANDARD kompletne zrekonštruovanej starej budovy, ale byt ako „úloha“, modernizovaný nájomcom, ale spôsobom, ktorý pre mňa - AK to vôbec funguje - je toho ešte veľa, čo treba urobiť. Z apartmánu sa naskytá nádherný výhľad na okolitú krajinu - skutočná šťastia.

Neradujte sa príliš skoro, hovorí mi drahý priateľ. Ak to potom rozbije, budete sklamaní! Ale čo si kladiem, mali by sme sa v živote cítiť, keď odmietame túžbu, túžbu a nádej, pretože sa vyhýbame sklamaniu, smútku a strate.?

Veľa jesť, dobre jesť a stále chudnúť - Kto by to nechcel? A to je presne to, čo zažívam asi dva týždne! Odkedy som v máji prestal fajčiť, postupne som pribúdal, asi tri alebo štyri kilá, s tendenciou neustále rásť. To sa mi už nepáčilo, a tak som sa riadil tipom z konferencie: Diéta s kapustovou polievkou! To znie tak absurdne, ale pomyslel som si: AK už robím niečo šialené ako diéta, potom to môže byť hneď naozaj šialené! Samozrejme som nestratil „5 kíl za týždeň“, ako sľúbila obálka knižky „čarovná kapustová polievka“ (mysleli tiež stratu vody, ku ktorej dôjde pri úplnom dodržiavaní receptov a vo veľkej miere sa vyhnúť soli). Ale spoznal som nový spôsob stravovania: teplé polievky v čase obeda, skutočne pikantné namiesto obzvlášť slaného, plus veľa ovocia a/alebo zeleniny, príležitostne ryby a hydina - takže to je naozaj spôsob stravovania, ktorý ma uspokojí predstavuje. A vlastne každý deň chudnem, hoci jem viac ako obvykle.

Čo ma zarazilo hlavne na tejto skúsenosti: Nakoľko človek internalizoval určité presvedčenie, ktoré nikdy nie je vo vedomí, a preto už nie je spochybňované! Ťaháte ich so sebou ako dedičné bremená, ktoré určujú život a myslíte si, že svet je presne taký - tieto presvedčenia vytvárajú ich príslušné skúsenosti!
Takže som bol samozrejme veľmi presvedčený, že „zdravá“ strava, ktorá vedie aj k chudnutiu, je v každom prípade formou hladovania, vzájomného spojenia, kontrolovaného stravovania, ktoré nikdy neuspokojí skutočný apetít. . Možno v najhoršom prípade sa to dá prežiť pár dní, ale určite nie ako každodenný život! Pre abstraktné zdravie a pre každú nedosiahnuteľnú (rovnako nezdravú alebo bláznivú!) Hladovú rakeovú krásu je ideálna príliš vysoká cena.

Faktom je, že zriedka som hodoval toľko ako teraz! Zamračený november skutočne povzbudí váš apetít, nedodržiavam nijaké kvantitatívne ani časové špecifikácie (niekedy skúšobné), ale jedzte, kedy a na koľko mám chuť. Pri tom naozaj zažijem veľa protestov „Nemali by ste ...“, keď zjem tretiu misku polievky - ALEBO keď si o hodinu neskôr pripravím ovocný šalát. Moje asketické superego tlieska rukami nad hlavou - a ja chudnem! Cítim sa z toho úžasne, pretože už o dve kilá menej dávajú pocit zvyšujúcej sa ľahkosti. Medzitým sa táto zvýšená potreba stravovania opäť zreteľne znížila.

Pracovne aj sedieť

Stále alebo už veľa pracujem. Prakticky už žiadne súkromné záležitosti, už žiadne zoznamy adresátov, už nič viac surfovať, dlho žiadny záznam do denníka. Niekoľko drahých ľudí by malo dostať odo mňa poštu, vlastne chcem volať iným, založenie mojej trénerskej skupiny pre nádejne užitočné pravidelné výmeny (freelanceri) sa vlečie a čaká na môj záväzok - nebo, to môže byť naozaj iba o Hodiny a pár dní akcie, kým sa džungle nevyčistí!

Hovorím si sebe aj ostatným, že už pár týždňov, ale zatiaľ to bolo vždy iné. No, chcem sa presťahovať, budem potrebovať peniaze a moji zákazníci sú všetci skutočne príjemní ľudia, s ktorými som rád v kontakte - a napriek tomu je to pre mňa niekedy ťažké. V zásade som zvyknutý na menej „rušné“ tempo - ale možno som len pripravený na dovolenku?

Niekedy sa telo už nezúčastňuje. Veľa ma sedí na skvelej kancelárskej stoličke Grahl Duo-Back, ktorú som si pred pár rokmi kúpil ako posledné a najlepšie riešenie za veľa peňazí! Sedím tak pohodlne, že som (zatiaľ) zabudol na všetko fyzické - nezabúda iba moja chrbtica. Počas dňa ich neustále sedenie stláča, čo má čoraz neúnosnejšie následky. A potom si to napokon Všímam, nie je to tak, že by mi bolo zle, a musel by som si položiť otázku: Odkiaľ to teraz prichádza? Nie, často a často si počas dňa všímam, že to vlastne stačí - a napriek tomu sú chvíle, keď sa tohto pohľadu neriadim. Kým to už jednoducho nejde a vyháňa ma to zo stoličky! Včera som skvelú stoličku odložil a použil jednoduchú drevenú stoličku, bol to odpočinok. Nemôžete na ňom sedieť tak dlho.

No, jednoduché veci, základy, sú zaujímavé hracie plochy, na ktorých sa opakovane niečo mení, znova a znova sa ukazujú výzvy a utrpenia, ale dajú sa vyrobiť aj úžasné nové zážitky. Žiť, jesť, sedieť. Konajte, preciťujte, prežívajte to konkrétne - takto prichádzam do stredu sveta.

diskusia

Prihlásiť sa na odber komentárov (RSS)
Zatiaľ žiadne komentáre k téme „Pociťujte, hodujte, príliš sedte“.