Cítite sa štíhly Hafthor Björnsson predvádza šesť balení s hmotnosťou tela 172 kíl!
Fakt, ktorý nemožno vyvrátiť, je ten, že ak máte prebytok kalórií, priberáte na váhe a pravdepodobne aj na telesnom tuku. Z tohto dôvodu veľa ľudí bude venovať osobitnú pozornosť príjmu potravy, aby stratili čo najviac tuku alebo znížili prírastok tuku vo fázach budovania svalov. Niektorí to robia pre súťaž v kulturistike, iní preto, aby zhodili tie kilá navyše a cítili sa vo svojom tele príjemnejšie. Na druhej strane Hafthor Björnsson dodržiava svoje stravovacie návyky, aby mal vo svojom spoločnom boxerskom zápase výhodu nad Eddiem Hallom, a preto za pár mesiacov stratil asi polovicu priemernej telesnej hmotnosti ženy.
Aj keď sa boxerský zápas proti Eddiem Hall odohrá v Las Vegas až v septembri 2021, Thor sa na neho už pripravuje, čo je zrejmé z pravidelných zverejňovaní na Instagrame. Koncom mája predstavil herec Hry o tróny fotografiu, na ktorej je oveľa štíhlejší a v bojovom postoji, ktorý má dať najavo, že Islanďan na boji tvrdo pracuje. Podľa titulku to urobil Hafthor Björnsson do troch týždňov, odo dňa, keď začal boxovať, Schudlo 18 kilogramov. Každý, kto už je v úžase, sa bude musieť pripraviť na nasledujúce číslo.
Skutočnosť, že sa islandský rodinný muž pripravuje na duel rovnako ako jeho britský súper, je nepochybne jasná, keď sa pozriete na jeho príspevky na Instagrame. Mnoho fotografií zobrazuje najsilnejšieho muža sveta z roku 2018 bez košele alebo počas tréningu boxu. Hafthor Björnsson je pravdepodobne jedným z mála športovcov, ktorým sa podarí vážiť necelých 170 kíl dobre viditeľné brušné svaly, Takže na ukážku prehľadné šesťbalenie, ako vidíte v článku nižšie.
Na niektorých fotografiách z Instagramu zhŕňa Hafthor Björnsson o svojej strave a novom životnom štýle nasledujúce:
"V dnešnej dobe trénuj ako blázon. [...] Moja forma sa z týždňa na týždeň zlepšuje! Znížte svoju telesnú hmotnosť. Začínam sa cítiť naozaj dobre! [...] Cítim sa štíhla na 170 kilogramov! Odvtedy som necelých 36 kilogramov." začal svoju novú cestu (pred štyri a pol mesiacom). Mám schudnúť viac? “
Eddie Hall tiež tvrdo pracuje a nielen vytrvalo stráca váhu vďaka tvrdému tréningu, ale vyskúša aj jednu alebo druhú novú výzvu, ako je napríklad test spôsobilosti amerických námorných síl SEAL. Okrem iného zmenil celú stravu a teraz namiesto 10 000 prijíma iba 6 000 kalórií denne. Táto zmena umožnila 32-ročnému mladíkovi byť aktívnejším a sústredenejším v tréningu, ako aj pri znižovaní telesnej hmotnosti na 165 kilogramov. Podľa videa z YouTube každé ráno zabehne kilometer za sedem a pol minúty, čo je v prepočte 1,6 kilometra, každý deň absolvuje hodiny kardio, boxu, plávania a HIIT tréningu a takmer dve hodiny investuje do silového tréningu.
Možno najdôležitejší doplnok pre budovanie svalov? Poznáte už našu špeciálne vyvinutú škálu doplnkov? Patrí sem aj náš laboratórne testovaný kreatín, ktorý môže zlepšiť výkon. Kreatín môže zvýšiť výkonnosť, najmä pri rýchlostnom silovom tréningu a krátkodobej, intenzívnej fyzickej aktivite. Pre tých, ktorí to naozaj chcú vedieť, sme vyvinuli aj matricu kreatínu a beta-alanínu, ktorá okrem spomenutých výhod môže viesť aj k väčšej silovej vytrvalosti. Tešíme sa na vašu návštevu v obchode. Kliknite sem a dozviete sa viac teraz. Aby sa zabezpečila ešte väčšia publicita, Hafthor Björnsson ukázal niekoľko fotografií, najmä z minulého mesiaca, na ktorých je jasne viditeľný jeho tvar bez vrcholov.