Citrónová diéta Chudnite s pôstom

Citrónová diéta: Schudnite pôstom

5. marca 2018 - 12:45 hod.

citrónová

Schudnite pomocou citrónovej diéty: Tu je návod

Prajete si rýchlo zhodiť pár kíl a vyzerať za pár dní čo najlepšie, napríklad preto, že sa chystá špeciálna príležitosť? Hollywoodske hviezdy prisahajú na citrónovú diétu, aby rýchlo zhodili čo najviac kíl. Čo je za tým?

Nezabudni: Cez deň sa vždy veľa pilo a to Nezabudnite na citrónovú šťavu.

Citrónová diéta nie je len o chudnutí - je to aj o vašej vlastnej myšlienke Detoxikujte telo chcenie hrá dôležitú úlohu. Citrónová diéta navyše funguje ako skutočná bomba s vitamínom C, ktorá rozžiari vašu pokožku a zaistí, že sa budete cítiť dobre všade na tele.

Citrónová diéta má sedem hlavných prístupov, každý deň v týždni sa zameriava na iný prístup. Počas diéty je obzvlášť dôležité piť veľa po celý deň - okrem vody existuje aj domáca limonáda na detoxikáciu tela a stimuláciu trávenia. V ponuke sú ľahké jedlá s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny, ryby na pare a celozrnné výrobky. Nemusíte hladovať po citrónovej diéte - len si dajte pozor na ČO jete a namiesto nezdravých hotových jedál a cukru používajte čerstvé potraviny bohaté na živiny. Do siedmich dní by ste mali stratiť až jednu veľkosť oblečenia.

Ak vás zaujímajú ďalšie články z oblasti pohody a zdravia, potom si jednoducho preklikajte náš zoznam videí!