Citrónová diéta detoxikuje a spaľuje tuky iba za 7 dní; Strana 2; Jednoduché recepty

1. deň: WELLNESS pre žalúdok

diéta

Naplňte pohár teplou vodou a pridajte šťavu z jedného citróna. Pite ráno nalačno a pred obedom si dajte ďalší pohár.

DEŇ 2: Detoxikujte

Postup opakujte aj v tento deň a dbajte na to, aby ste počas dňa pili dostatok tekutín: minimálne 2 litre denne.

3. deň: Obed bohatý na vitamín C.

V zásade sa opakuje postup z predchádzajúcich dní. Citrónovú vodu je možné piť aj počas obeda a večere.

4. a 5. deň
Rovnaký postup ako v deň 3.

6. deň: redukcia

Teraz znížte spotrebu citrónovej vody na 2 poháre denne.

7. deň: zvyk
Po týchto siedmich dňoch by sa pitie citrónovej vody malo stať rannou rutinou, ktorú je rovnako ako čistenie zubov možné a mali by ste dodržiavať kvôli svojmu zdraviu prospešnému účinku. Tento program s vyššou spotrebou by sa nemal robiť dlhšie ako 7 dní.