Citrónová šťava; Dobrý začiatok dňa; POZOR ZDRAVÝ
Ak vám život dá citróny, pripravte si z nich limonádu ... a ráno si dať citrón ako prvú vec je skvelý spôsob, ako začať deň!
Zdá sa, že citrón je „darom od bohov“, pretože môže urobiť veľa pre zdravie. Štúdie preukázali, že šťava z čerstvo stlačeného citróna má každé ráno veľa výhod, pretože:
- Citrónová šťava má antibakteriálny účinok a pomáha nám predchádzať infekciám
- Pektín obsiahnutý v citrónovej šťave zlepšuje trávenie, stimuluje žlčník a pankreas
- Citrónová šťava pomáha lepšie eliminovať toxíny
- Citrónová šťava stimuluje bunkové dýchanie a spotrebu energie, čo znamená, že máme viac energie a hromadíme menej telesného tuku
- Citrónová šťava zlepšuje hormonálnu rovnováhu
- Citrónová šťava zvyšuje schopnosť koncentrácie
- Citrónová šťava chutí kyslo, ale má v tele zásaditý účinok, čo prispieva k stabilnej acidobázickej rovnováhe
- Citrónová šťava znižuje priepustnosť malých krvných ciev, čo je dobrá ochrana pred opuchmi, zápalmi a alergiami
Ranný citrónový nápoj sa dá pripraviť veľmi rôzne. Tu je niekoľko návrhov:
Anja Alijah Flick (alternatívny lekár)
Atlas cvičí Flick - Blankeneser Landstr. 19 - 22587 Hamburg - Tel. 040 866488780