Citrónová tráva (Cymbopogon citratus)

Zhrnutie

Liečivá rastlina, ktorá sa používa vnútorne ako sedatívum a na podporu trávenia a zvonka na uštipnutie hmyzom a komármi.

Nemecký názov: citrónová tráva, tráva citronely
Vedecký názov: Cymbopogon citratus alebo Cymbopogon flexnosus
Anglický názov: citrónová tráva, citrónová tráva
Francúzsky názov: citronnelle, verveine des Indes
Taliansky názov: citronella

- esenciálne oleje
- Citral
- triterpény
- flavonoidy

Esenciálny olej z citrónovej trávy (extrakt z rastlín)

Vonkajšie použitie (masti):
- Protizápalové, antibakteriálne, repelentné

Vnútorné použitie (kvapky, tablety):
- Upokojujúci, antibakteriálny

Externá aplikácia:
- Lumbago, reumatické bolesti, na prevenciu pred uštipnutím hmyzom vďaka veľmi slabému repelentnému účinku (repelentu) oleja z citrónovej trávy (tento efekt je stále kontroverzný, takže je lepšie, ak sa pred kousnutím chránite iným spoľahlivejším repelentom, najmä ak existuje riziko malárie.

Interná aplikácia:
- Stres, poruchy trávenia

Zriedkavo alergia na éterický olej

Nie sú známe (podľa nášho názoru)

Citrónová tráva rastie v Európe, Ázii, Afrike a na americkom kontinente. Citrónová tráva je pôvodom zo Srí Lanky.

- Podľa nás je citrónová tráva rastlina, ktorá nie je veľmi efektívna. Existujú rastliny, ktoré sú pri rovnakých indikáciách oveľa účinnejšie. Napriek tomu možno môžeme spomenúť, že citrónová tráva má veľmi príjemnú vôňu.

- Na prípravu jedál je vhodnejšia čerstvá citrónová tráva ako sušená citrónová tráva.

- Citrónová tráva sa často používa v ázijskej, najmä thajskej kuchyni. Je to Z. B. obsiahnuté v thajskej polievke.

- Čo sa týka výživového obsahu, citrónová tráva obsahuje vysoké množstvo železa, vitamínu C, vitamínu B6, vápnika a horčíka.

---