Citrónová vňať má tento liečivý účinok

Pre koho ešte horký citrón neurobil zázraky? Ale citrón nie je len skutočnou tajnou zbraňou proti nachladnutiu a bolestiam hrdla, môže tiež fungovať ako dezinfekčný prostriedok, ochranca imunitného systému a bojovník proti vírusom.

vňať

Čerstvý citrón v čaji nielen dobre chutí, ale aj podporuje náš metabolizmus, pomáha pri detoxikácii a čistí pokožku. Ale žlté ovocie dokáže oveľa viac. Len nedávno sa zistilo, že sa dá veľmi efektívne použiť aj v boji proti vírusom.

Citrón je preto možné použiť ako ekologicky nezávadný dezinfekčný prostriedok, ktorý poskytuje cielenú ochranu pred chorobami.

Citrusové plody pochádzajú pravdepodobne z Indie, v súčasnosti sa však pestujú v niekoľkých južných krajinách. Má vysoké percento vitamínu C a je bohatý na antioxidanty. Potom sú v ich miske éterické oleje.

So všetkými jeho komponentmi ho môžeme použiť v rôznych životných oblastiach.

Kyselina citrónová ako prírodný dezinfekčný prostriedok

Náhodou sa zistilo, že kyselina citrónová z chemického laboratória dokáže viazať nielen vírusy, ale aj obzvlášť nepoddajné norovírusy. Tieto spôsobujú ťažké hnačkové ochorenia. Existuje veľmi vysoké riziko infekcie.

Na základe tohto objavu lekári v Nemeckom onkologickom centre skúmali, či by táto kontrola vírusu mohla fungovať aj s konvenčným citrónom zo supermarketu - a ich podozrenia by sa mali potvrdiť.

Citrónová šťava sa viaže s vírusom takým spôsobom, že sa dá výrazne znížiť riziko infekcie. Ak teda hľadáte kompatibilný a prírodný dezinfekčný prostriedok, mali by ste vyskúšať šťavu z citróna.

Bezchemické čistiace prostriedky: citrónová šťava v domácnosti

Mimochodom, je to tiež skvelý spôsob, ako vyčistiť kuchyňu a kúpeľňu citrónom. Citrónová šťava zriedená perlivou vodou čistí pracovné povrchy a toalety spoľahlivo a bez chemikálií. Najmä v kuchyni by sme nemali znečisťovať miesta, kde sa stravujeme, škodlivými chemikáliami. Citrón môže byť skvelou alternatívou.

Citrónová šťava ako domáci liek na hnačky

Protizápalové účinky citrónu sa dajú využiť aj pri bolestiach žalúdka, hnačkách a zvracaní. Za týmto účelom zmiešajte šťavu z polovice citróna s vlažnou vodou. To má niekoľko výhod.

Citrón má protizápalové účinky a bojuje proti vírusom. Ak ste teda chytili vírus alebo sa bojíte miernej otravy jedlom, citrónová šťava vám pomôže rýchlejšie sa zbaviť toxínov. Protizápalová povaha dokáže prekonať aj pocity plnosti a bojovať proti baktériám.

Citrónová voda vám tiež pomôže znova stabilizovať narušenú rovnováhu tekutín. Ak máte hnačku alebo vraciate, veľmi rýchlo stratíte veľa tekutín. Aby ste sa znovu dostali do poriadku, je dôležité udržiavať si hydratáciu.

Ak máte hnačky, bolesti žalúdka a vraciate, ktoré trvajú dlhšie ako dva dni, mali by ste určite navštíviť svojho lekára.

Ochrana citrónmi počas chladného obdobia

100 g citrónového mäsa obsahuje asi 50 miligramov vitamínu C - naša denná potreba je takmer polovičná. Nie veľa ovocia obsahuje toľko vitamínu C - preto je známy najmä citrón, ktorý má vynikajúci účinok pri nachladnutí. Vitamín C posilňuje náš imunitný systém a odporúča sa predovšetkým preventívne počas chladnej sezóny. Ale aj počas infekcie nám horký citrón pomáha postaviť sa na nohy.

Ak vás bolí hrdlo, mali by ste vyskúšať aj pohár teplej vody s citrónovou šťavou, pretože citrónová šťava bojuje proti vírusom a zápalom a pomáha tak pri liečbe. Účinok je vylepšený trochou medu.

K nápoju zalejeme šťavou z polovice citróna teplou vodou. Voda by nemala vrieť, pretože vitamín C je veľmi citlivý na teplo. Med by sa nemal miešať vo príliš horúcej vode.

Detoxikujte a odkyslite pomocou základného citróna

Kyselina citrónová je známa svojim detoxikačným účinkom, preto sa tak často odporúča pri chorobách. Tento efekt môžete využiť, aj keď nie ste chorí.

Každé ráno teplý pohár vody s citrónom hneď po vstaní naštartuje trávenie, doplní zásoby vody po noci a zároveň vyplaví nahromadené toxíny.

Okrem toho má citrón silný zásaditý účinok a má tak pozitívny vplyv na našu acidobázickú rovnováhu. To je dnes bohužiaľ v našej strave často v nerovnováhe a naše telo sa musí vysporiadať s mnohými kyselinami. Zásadotvorné potraviny, ako je citrón, mu pomáhajú obnoviť správnu rovnováhu.

evidero recepty

Šalát s baby špenátom, jablkami a fetou

  • 400 g baby špenátu
  • 2 jablká
  • 180 g feta
  • 6 lyžice semien granátového jablka
  • 2 lyžice píniových orieškov
  • 1 ½ organických citrónov
  • Orechový olej
  • soľ a korenie
  • 1 hrsť vlašských orechov (na ozdobu)

Príprava pre štyri osoby

  1. Špenát a jablká umyjeme. Špenát dobre zatočte, aby zostal chrumkavý. Jablká nakrájame na úzke kolieska.
  2. Vytlačte citróny. Pečieme píniové oriešky a uvoľníme granátové jablko. Všetko zmiešajte so šalátom. Fetu cez vrch nahrubo rozdrobíme.
  3. Šalát ochutíme citrónovou šťavou, orechovým olejom, soľou a korením. Ozdobíme niekoľkými nahrubo nasekanými vlašskými orechmi.

Šťava proti prechladnutiu (bohatá na vitamín C)

  • 3 mrkvy
  • 1 jablko
  • 1 citrón
  • 1 hrsť špenátu
  • 2 cm zázvor
  • 1 lyžička medu

Ovocie a zeleninu umyte, ošúpte zázvor a citrón a všetky ingrediencie postupne vložte do odšťavovača. Nakoniec vmiešajte med.

Zdroje a ďalšie informácie