Citrónové cukríky DUKAN RECEPTY

dukan

Veľmi ľahko sa pripravuje sladký recept, v ktorom príjemným spôsobom využijete dennú porciu otrúb z plavby (rovnomerný útok).

Fáza útoku, plavba (PL, PP), konsolidácia, konečná stabilizácia

- 2 lg odstredeného syra (použil som mliečne výrobky)

- 1 ml citrónovej esencie alebo lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy

recepty

Všetky ingrediencie veľmi dobre premiešajte a potom pomocou dvoch lyžíc a 2 prstov urobte guľky. Dajte do chladničky aspoň na pol hodinu a konzumujte ako také. Môžete prejsť cez sušené mlieko na ozdobu. Sú lahodné a voňavé. Nabudúce vyskúšam ďalšie kombinácie.

citrónové

10 reakcií na citrónové cukríky

Dobrý deň, nemôžete ísť cez kokos?

Teoreticky áno, prakticky nie, že kokos je zakázaný. Možno, ak ste na konci konsolidácie alebo v stabilizácii, môžete to vyskúšať.

Ahoj ... Som 4. deň útoku ... Mám otázku! Mliečne prášok je povolený? Ďakujem!

Sušené odstredené mlieko je povolené! ale počnúc plavbou.

Myslím, že namiesto citrónovej esencie môžete dať rumovú alebo vanilkovú esenciu, č?
Vyzerajú dobre a ich výroba je jednoduchá!