Citróny v sirupe Recept JETE CHYTREJŠIE
Nutričné hodnoty
| Vitamín A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamín D | 0 ug | (0%) | viac |
| Vitamín E. | 1,4 mg | (12%) | |
| Vitamín K | 0 ug | (0%) | |
| Vitamín B₁ | 0,2 mg | (20%) | |
| Vitamín B₂ | 0,1 mg | (9%) | |
| niacín | 0,9 mg | (8.%) | |
| Vitamín B₆ | 0,2 mg | (14%) | |
| Kyselina listová | 22 μg | (7%) | viac |
| Kyselina pantoténová | 1 mg | (17%) | |
| Biotín | 1,8 ug | (4%) | viac |
| Vitamín B₁₂ | 0 ug | (0%) | viac |
| vitamín C | 182 mg | (192%) | |
| draslík | 615 mg | (15%) | viac |
| Vápnik | 41 mg | (4%) | viac |
| horčík | 101 mg | (34%) | viac |
| železo | 2,1 mg | (14%) | viac |
| jód | 6 ug | (3%) | viac |
| zinok | 0,5 mg | (6%) | viac |
| nasýtený tuk | 0,5 g | ||
| kyselina močová | 72 mg | ||
| cholesterolu | 0 mg | viac | |
| Celkový cukor | 161 g |
prísady
Prípravné kroky
Citróny dobre umyte, bodujte štyrikrát hlboko dookola.
Cukor s vodou a klinčekmi privedieme do varu a za stáleho miešania trochu sirupujeme. Pridáme citróny a dusíme ďalšie 3 minúty.
Nalejte do misy, nechajte dobre vychladnúť a vložte na 2 hodiny do chladničky.