Citróny, veľmi účinné pri mobilnej detoxikácii

Diéty na detoxikáciu tela sú mimoriadne dôležité. Teraz môžete svoje telo očistiť citrónmi. Zistite ako.

citróny

Táto diéta by sa mala držať od troch do siedmich dní a mali by ste skonzumovať asi 10 - 12 pohárov limonády denne, informuje Buzzle.

V prvom rade potrebujete citróny. Ďalšími ingredienciami potrebnými na prípravu šťavy sú javorový sirup, paprika a voda. Papriku je možné nahradiť koreňom zázvoru.

Na prípravu nápoja budete potrebovať 2 lyžice citrónovej šťavy, čerstvo vylisovaný citrón, 2 lyžice javorového sirupu a pol hrotu papriky alebo pol čajovej lyžičky strúhaného koreňa zázvoru alebo zázvorového prášku . Ingrediencie dobre rozmiešajte v 250 ml teplej vody.

Odporúča sa tiež konzumovať prírodné preháňadlá, napríklad bylinkový čaj. Je to nevyhnutné na uľahčenie a stimuláciu črevného prechodu.

Táto diéta čistí hrubé črevo a tráviaci trakt. Každá zo zložiek tejto detoxikačnej diéty má zvláštnu funkciu. Citrónová šťava je najdôležitejšou zložkou tejto stravy kvôli výživným látkam, ako je napríklad vitamín C.

Paprika je druhým dôležitým prvkom tejto diéty, pretože urýchľuje proces látkovej výmeny tela. Javorový sirup robí chuť papriky menej silnou a dodáva telu sacharidy, vápnik, draslík a energiu.