Citrus pomáha v boji proti cystám na vaječníkoch
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Diéta a fitnes
Ovariálne cysty sú vrecká s tekutinou, ktoré sa tvoria na vaječníkoch a vo vaječníkoch. Väčšina takýchto cýst je benígnych a je možné ich zistiť pomocou jednoduchého ultrazvuku.
Najbežnejšie typy ovariálnych cýst sú funkčné. To znamená, že sa vyskytujú v dôsledku abnormálnej funkcie vaječníkov v dôsledku hormonálnej nerovnováhy, tvrdí doktorka Marilyn Glenville, britská zdravotnícka špecialistka, členka Kráľovskej akadémie medicíny.
Odporúča ženám, ktoré čelia tomuto problému, dodržiavať hormonálnu vyváženú stravu založenú na krížovej zelenine - ako je brokolica, biela kapusta, karfiol - cícer, šošovica, zelené fazule, ľanové semiačka, celozrnné výrobky - raž, ovos - ryby tuky, orechy, rastlinné oleje lisované za studena.
Okrem toho musí byť stimulovaná spotreba antioxidantov, ktoré pomáhajú telu zbaviť sa voľných radikálov. Voľné radikály sú nestabilné atómy, ktoré môžu spôsobiť abnormálny rast buniek a rakovinu. Medzi potraviny bohaté na antioxidanty patrí zelená listová zelenina a všetky potraviny, ktoré obsahujú vitamín C, ako sú citrusové plody - pomaranče, grapefruit, kivi.
Zlé tuky z mäsa a mliečnych výrobkov by sa mali z jedálnička vylúčiť a vylúčiť by sa mal cukor, kofeín a alkohol.