Citrusová šťava a zeleninová polievka na čistenie lymfy - BodyGeek

Citrusová šťava pomáha čistiť lymfu a detoxikovať organizmus. Imunitný systém je založený na lymfatickom systéme, teda lymfe, ktorá plní funkciu výživy a obrany tela, dodáva bunkám výživné látky prostredníctvom lymfatickej tekutiny a vylučuje prvky, ktoré boli spracované metabolickými procesmi. Patria sem fagocyty, mŕtve leukocyty, vírusy a mikróby. Záverom možno povedať, že lymfa zohráva úlohu pri vylučovaní toxínov z tela a zabezpečovaní imunity.

Lymfatický systém čistí telo od toxínov

Naše jedlo je veľmi dôležité, musí byť vyvážené, pretože zdravotnícki pracovníci tomu veria Potraviny, ktoré konzumujeme, pomáhajú lymfatickému systému vylučovať toxíny z tela, alebo naopak bráni uskutočneniu tohto procesu. Preto nám radia, aby sme venovali veľkú pozornosť výžive, pretože tak môžeme obnoviť normálne fungovanie lymfatického systému.

Správnou stravou môžeme zvyšuje imunitu tela, prečisťuje krv, čistí telo od toxínov a stimuluje trávenie.

Ak sa vyskytnú lymfatické poruchy, je ovplyvnený imunitný systém:

• Optimálna funkcia lymfy pomáha bojovať proti príznakom, ako sú: bolesť hlavy, zápcha, silná únava, opuchy lymfatických uzlín, kožné ochorenia.
• Ak lymfa nefunguje normálne, slezina a lymfatické uzliny sú plné toxínov a teda funkcia purifikácie už nie je splnená, imunitný systém je oslabený.

Citrusová šťava na čistenie lymfy

Prečo je dôležitá detoxikácia lymfatického systému? Na zlepšenie imunity tela. Citrusová šťava pomáha čistiť lymfu.

Je pripravený z nasledujúceho prísady:

• 2 litre vody
• 900 ml pomarančového džúsu
• 900 ml grapefruitového džúsu
• 200 ml citrónovej šťavy.

Citrusová šťava - Príprava:

• Tieto zložky sa zmiešajú a získajú sa 4 litre šťavy, ktorá sa podáva po celý deň.
• Je veľmi dôležité, aby sa táto šťava pila až po očistení čreva, pomocou klystíru vykonaného ráno a večer, 2 dni pred.
• Prvý deň si ráno urobte klystír a vypite 100 ml vody s lyžičkou soli. Potom si urobte teplý kúpeľ na zahriatie tela.
• Pol hodiny vypite 100 ml citrusovej šťavy, dostaví sa pocit čistenia čreva.
• Potom vypite 100 ml citrusovej šťavy každú pol hodinu, kým sa nedokončí celé množstvo 4 litrov.

Liečba sa robí 3 dni, pite iba citrusovú šťavu, nič nejedzte. Výsledok bude veľmi dobrý, Vylúči sa 12 litrov toxickej lymfy a toto množstvo bude nahradené rovnakým množstvom čistej lymfy získanej touto očistnou stravou. Po týchto 3 dňoch jedzte čerstvú zeleninu a ovocie a vráťte sa k svojej pravidelnej strave.

Bylinná strava na čistenie lymfy

Odborníci na výživu odporúčajú na čistenie lymfy šťavu z citrusov, ale aj zeleninové polievky. Takéto polievky sú vyrobené zo zelenej zeleniny a mrkvy. Je tiež potrebné jesť čerstvú zeleninu vo forme šalátov a prírodných štiav.

Ďalšie prostriedky na čistenie a detoxikáciu tela:

• Sú veľmi dobrí bylinkové čaje ktorý pomáha očistiť telo od toxínov. Z týchto rastlín sa odporúčajú: echinacea, šok a červená ďatelina.
• Všetky citrusové šťavy, ale aj prírodné šťavy z ovocia a zeleniny pomáhajú čistiť lymfatický systém, revitalizovať a detoxikovať organizmus.
• Cvičenie pomáha eliminovať toxíny potením.
• Sauna sa odporúča na očistu tela, ale aj MASÁŽ ktorý stimuluje lymfatické uzliny a tým zlepšuje činnosť lymfatického systému na prečistenie a obranu tela.

Zeleninová polievka na čistenie lymfy - Príprava

Používajú sa tieto zložky:

• 2 litre vody
• zväzok špenátu
• hlávka brokolice
• 3 mrkvy
• roklina
• Cibuľa
• banda petržlenu
• podľa chuti osolíme.

Spôsob prípravy:

• Zeleninu olúpte, umyte pod tečúcou vodou, nakrájajte nadrobno na kocky alebo plátky, také malé, aby sa dali ľahšie zjesť.
• Varte 2 litre vody.
• Do vody vždy najskôr vložte cibuľu, brokolicu a mrkvu, nechajte ich hodinu povrieť a potom pridajte guliu a špenát (varia rýchlejšie).
• Na záver trochu osolíme podľa chuti, nasekanou petržlenovou vňaťou dochutíme a polievka je hotová.
• Konzumuje sa počas celého dňa a uchováva sa v chladničke.
• Diéta sa udržiava 3 dni a potom sa môžu pridať ďalšie potraviny, napríklad zelenina a ovocie, ktoré obsahujú rastlinné bielkoviny.
• Táto liečba sa vykonáva pre lymfatické uzliny, takže strava by mala byť ľahká a vegetariánska.

Vzhľadom na to, že tieto diéty sú veľmi prísne, je dobré pred ich použitím konzultovať s lekárom, najmä ak máte nie veľmi dobré zdravie a oslabený organizmus. Citrusová šťava by sa nemala konzumovať v nadmernom množstve. Akýkoľvek prebytok môže poškodiť zdravie tela.

---