Clean 9 - jarné čistenie tela, správa z poľa
„Super, ďalší taký stravovací program! Kto také niečo potrebuje? “
Presne to som si myslel, keď som bol v januári 2015 Vyčistite 9 spoločnosťou FLP.
Ako trénovaný tréner výživy som bol úprimne dosť skeptický, pretože odmietam klasické diéty kvôli jojo efektu, ktorý sa pravidelne objavuje.
Ale keďže som už roky najlepšia skúsenosť s Aloe Gel ** od FLP a neodporúčam nič, o čom nie som úplne presvedčený, musel som si to len osobne vyskúšať.
A tak prebiehal autotest
Za 9-dňový program * získate balíček s nasledujúcimi produktmi
· Aloe vera gél - mal by očistiť telo (a tiež má chuť mydla!)
· Proteínový nápoj - aby sa nestratili svaly
· Bylinné výlisky - na tlmenie chute na jedlo a na zvýšenie metabolizmu
· Vlákno - aby pohyb čriev zostal v pohybe
· A podrobná brožúrka s vysvetleniami a presnými každodennými pokynmi
Čo môžete jesť počas Clean 9?
Často počujem „fámu“, ale nemôžete tam stále jesť nič .
To je svinstvo! Podľa priloženého zoznamu sa ovocie a zelenina môžu jesť podľa ľubovôle, od 3. dňa sa okrem dvoch proteínových koktailov denne podáva aj jedlo s obsahom približne 600 kalórií jedenkrát denne.
Povinných je však 30 minút mierneho cvičenia denne!
Môže to byť prechádzka, ľahká gymnastika alebo jazda na bicykli - jednoducho ide o to, aby váš lymfatický systém prúdil cez svalové kontrakcie, a tým pomohol transportovať to, čo vaše telo už nepotrebuje.
Vzrušujúce pre mňa bolo, že som deväť dní ťažko fyzicky hladoval, ale hlavne prvé dva dni som mala hlavu dosť vyťaženú a veľa mojich presvedčení o jedle mi bolo jasných. Taktiež vzdanie sa kávy bolo prekvapivo malým problémom!
Môžete piť kávu počas Clean 9?
Áno, ale odporučil by som vám, aby ste si dali skôr malé espresso ako veľké caffe latte - ja osobne sa radšej zaobídem bez neho, pretože tých 9 dní rád využijem na prekonanie rutín, ktoré sa často nepriaznivo osamostatnili.
Aký bol úspech Clean 9?
Preraziť v stravovacích návykoch a v tom, ako chutí čokoláda po deviatich dňoch nejedenia, to bol skvelý zážitok - je to zážitok, ktorý dávam naozaj každému!
V dôsledku Clean9 mám určite menšiu chuť na sladké, cítim chute intenzívnejšie a som spokojná rýchlejšie alebo skôr pociťujem sýtosť, pretože sa zvýšilo povedomie môjho tela.
Teraz ste samozrejme tiež zvedaví na vplyv na váhu, však?
2,9 kg - čo síce neznie veľa, ale iba v páse to bolo 7 cm!
Nakoniec je zrkadlo dôležitejšie ako váhy a aby sa nohavice opäť zatvárali;-)
A - to ma najviac nadchlo - pred dvoma mesiacmi som urobil program Clean9, zatiaľ žiadny jo-jo efekt!
Čo je logické, pretože pri normálnej nárazovej diéte znížite iba počet kalórií, takže prísun životne dôležitých látok, ako sú vitamíny, minerály a stopové prvky, a telo potom automaticky prepnú metabolizmus do úsporného režimu.
Presne to sa pri Clean 9 nestane:
Telo prijíma menej kalórií ako obvykle, ale aloe poskytuje dostatok životne dôležitých látok. Pravdepodobne viac pre priemerného rakúskeho spotrebiteľa ako pre ich bežné zásobovanie potravinami;-))
Mimochodom, Clean9 sa považuje za čistiaci program a nie za diétu!
Rovnako ako váš byt nezostane navždy čistý po jarnom upratovaní (to by bolo pekné, však?)
Clean9 je podľa mňa dobrý výkop pre trvalú zmenu stravovacích návykov, pretože veľa sa deje v mentálnej oblasti.
Boli aj zlé skúsenosti s Clean 9?
Je dôležité, aby ste počas týchto 9 dní počúvali svoje telo! A ak dôjde k najhoršiemu, program sa trochu prispôsobí vašim potrebám: podľa plánu sa jedlo poskytuje 3. - 8. deň večer, ale lepšie zodpovedá vášmu dennému režimu na pravé poludnie - úžasné, urobte to tak!
Skutočnosť, že moji zákazníci zrušili program, sa stala iba vtedy, keď začali so zlými očakávaniami - preto som tu zhrnul výhody a nevýhody pre vás:
Čistá 9 je pre vás skvelá, keď budete pripravení .
Clean 9 nie je pre vás, ak ste .
Dobre - a kde si teraz môžem kúpiť Clean 9?
Mimochodom, cena za 9 dní je 135,55 EUR - iba 15 EUR za deň a veľa mojich zákazníkov tvrdí, že si dokonca ušetrili peniaze, pretože medzi nimi nemusia občerstviť.!
Ak ste na to teraz dostali chuť a Chcete vyskúšať Clean9, potom si ho môžete objednať na doručovacie adresy v Rakúsku, Nemecku alebo Švajčiarsku práve tu * Ak žijete v inej krajine, napíšte mi prosím na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!
Osobne odporúčam variant Clean9 Vanilla, pretože táto príchuť šejku sa dá ešte viac obmeniť ovocím a zeleninou a za 9 dní máte ešte väčšiu rozmanitosť.
Ak si ešte nie ste istí, či je Clean9 pre vás to pravé, rád vám poradím telefonicky - 0650 26 414 26 MON-FRI od 9:00 do 17:00 - alebo prostredníctvom e-mailu Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!
Upraviť 2019: Medzitým som urobil Clean 9 niekoľkokrát a sprevádzal som veľa zákazníkov - moja skúsenosť je, že zakaždým je to trochu iné. V závislosti od sezóny, základnej konštitúcie, motivácie a cieľa. Ale zakaždým, keď je to dobré pre telo! Poznámka Poznámka Poznámka Poznámka Poznámka