Človek jedáva pizzu iba 25 rokov - takto je teraz zdravý
Aktualizované: 10.1.18 - 10:06
Dan Janssen vyzerá úplne normálne - ale má už desaťročia ťažkú poruchu stravovania. Okolie sa ho obáva - pretože jeho zdravie trpí.
Viete si predstaviť, že budete celý deň jesť iba pizzu? Niekomu to môže znieť ako sen, ale Dan Janssen to robí pravidelne. A je to už 25 rokov. Ale stolár nemá rád všetkých - vždy to musí byť syrová pizza. Ostruje iné zálievky alebo dokonca zeleninu - chuť ho dusí.
40-roční ľudia jedia pizzu každý deň - porucha stravovania v detstve?
Psychológovia preto jeden predpokladajú ťažká porucha stravovania von - vyvolaná traumou v detstve. Sám Janssen pripúšťa, že mal vtedy zlé skúsenosti s jedlom. Preto sa zdá, akoby stále jedol ako dieťa - na pizze margherita a veľa koly.
Štyridsaťročný mladík však vie, že má problém - koniec koncov, jeho porucha stravovania je jedna Zaťaženie jeho snúbenice Madeleine. Je to úplne naopak: má veľmi zdravú stravu, pije zelené smoothies. Priala si teda, aby sa pripojil Dan. Madeleine ale Dana miluje a nechce ho meniť, prezrádza v rozhovore.
Cudzinci oslavujú závislých na pizze ako hrdinovia - má tiež najlepšie zdravie z hľadiska zdravia
Málo však pomôže, keď to známi alebo cudzí ľudia neberú vážne - a dokonca ho povzbudiť svojou pizzovou diétou. Výroky ako „Kiež by som to mohol robiť každý deň“ alebo „Ste hrdina“, bohužiaľ, posilňujú Janssenovu jednostrannú vášeň pre taliansky chlieb s omáčkou.
Predsa Američan už má cukrovku, ale verí, že to nemohlo pochádzať z jeho stravy. Koniec koncov, chodil pravidelne na kontroly a jeho Hodnoty, najmä cholesterol, sú všetky v zelenej oblasti. Tiež hrdo prezrádza, že srší energiou.
Pre jeho peňaženku je však závislosť na pizzi menej príjemná. Veď sám pizzu nepečie, ale niektoré si vopred kúpi v škatuliach. Pokiaľ si to však Dan bude môcť dovoliť, jeho stravovacie návyky sa pravdepodobne tak skoro nezmenia.
Zlá nálada? Môže za to týchto osem jedál
Naša strava má zásadný vplyv na našu fyzickú a emocionálnu pohodu. Niektoré potraviny dokonca spôsobujú skutočne zlú náladu až do depresie vrátane, ako potvrdzujú rôzne štúdie. Väčšinu z nich jeme každý deň:
Mastné jedlá ako pizza, hamburgery alebo kebab zvyšujú riziko depresie až o 48 percent. To zistili španielski vedci z univerzity v Las Palmas. Platí nasledujúce: čím viac tukov konzumujeme, tým vyššie je riziko vzniku depresie.
Kto by si povedal: Cestoviny môžu tiež viesť k depresiám. Vysoko spracované sacharidy spôsobujú depresívne fázy, najmä u žien po menopauze. Pretože tieto zvyšujú hladinu cukru v krvi a môžu ovplyvňovať hormóny. To podľa American Journal of Clinical Nutrition sťahuje sentiment. To isté platí aj pre.
na chlieb. Ďalším ľahkým hriechom sú tiež pranierovaní výskumníci depresie:
Vysoká dávka stolového cukru spôsobuje výpadky pamäti, oslabuje imunitný systém a niekedy vedie k úzkosti a depresii.
Hoci sú kokosové orechy považované za zdravé kvôli vysokému obsahu bielkovín, stále podporujú depresiu. Dôvod: Kokosové orechy svojím zložením inhibujú tvorbu serotonínu - hormónu šťastia. Ak ho telo nemá dostatok, podporuje to zlú náladu.
A miláčik všetkých Nemcov nevychádza s vedcami z univerzity v Porto Alegre dobre: depresii bránia až štyri šálky kávy denne. Pre skutočných feťákov z kávy však hnedý pick-up vedie k depresiám a obavám.